Probajte
Pet jesenjih namirnica koje pomažu kod gubitka kilograma
Uvrstite ove namirnice u svoju ishranu i vrlo brzo ćete primetiti rezultate!
15:29
23.10.2026.
18 d
NOVO ISTRAŽIVANJE OTKRILO
Šaka ove supernamirnice čini čuda: Rizik od visokog pritiska smanjuje za 30 odsto
Visok krvni pritisak, odnosno hipertenzija, smatra se najvećim pojedinačnim metaboličkim faktorom rizika za prevremenu smrt, ali određene namirnice mogu da pomognu u njegovoj regulaciji.
17:46
12.9.2026.
59 d
DOBRO PAZITE!
Greška koja letnji ručak pretvara u noćnu moru: Ove namirnice postaju otrovne na vrućinama
Već danima smo pod visokim letnjim temperaturama, pa je obavezno da vodite računa o valjanosti hrane koju kupujete i koju čuvate kod kuće.
14:06
7.8.2026.
95 d
Budite oprezni
Letnja opasnost u kuhinji: Ove greške sa hranom mogu izazvati ozbiljno trovanje, evo kako da se zaštitite
Visoke temperature tokom leta stvaraju idealne uslove za razmnožavanje bakterija u hrani, što može dovesti do ozbiljnih trovanja.
14:50
3.7.2026.
130 d
Većinu ih imamo kod kuće
Botoks i skupe kreme idu u zaborav: Tajna mladalačke kože krije se u ovih 6 namirnica
Ne morate da bacate pare na skupe tretmane, dovoljno je da konzumirate ove zdrave namirnice i gledate svoje lice kako se podmlađuje.
18:10
17.6.2026.
146 d
Oprez!
Obratite pažnju: Ovih sedam namirnica ne bi trebalo da držite na kuhinjskom pultu
Ukoliko želite da sačuvate svežinu ovim namirnicama, ali i da sprečite pojavu bakterija, ovo su najsigurnji načini kako da ih skladištite.
9:50
24.5.2026.
170 d
Aktuelno
Ova hrana vodi u preranu smrt, gora je i od pušenja
Britanski lekar Kris van Tuleken uputio je oštro upozorenje o hrani za koju tvrdi da bi mogla biti štetnija za zdravlje čak i od pušenja, nazivajući je jednim od vodećih uzroka prerane smrti.
16:19
23.3.2026.
232 d
Saveti zlata vredni
Ove namirnice bi trebalo da jedete odmah nakon treninga: Evo i zašto
Ukoliko želite da oporavite svoje mišiće i smanjite upalne procese, ove namirnice su idealne. I to nije sve...
11:25
15.3.2026.
240 d
Lepa i zdrava
Tri mlečna proizvoda koja bi trebalo da izbegavate – ali Srbi ih obožavaju
Dijetolog Darija Rusakova upozorava da pojedini fermentisani mlečni proizvodi mogu imati i negativan uticaj na zdravlje. U nastavku pogledajte i koji.
13:23
12.3.2026.
243 d
opasno je
Ove namirnice nikako ne treba da držite u plastičnim posudama
Pravilno skladištenje hrane važno je kako bi namirnice duže ostale sveže, ali i da biste bezbedno pripremali obroke unapred, kao i čuvali ostatke ručka.
11:38
29.1.2026.
285 d
Da li ste znali?
7 namirnica koje nikada ne smete da zamrzavate
Zamrzivač je veran saveznik svake domaćice, ali nije čarobna kutija koja sve pretvara u dugotrajnu hranu.
10:47
25.1.2026.
289 d
obratite pažnju
Ovo je najveća greška s frižiderom koju pravimo tokom praznika
Praznici donose radost, ali prepun frižider može sve uništiti. Saznajte kako da sačuvate svežinu hrane i izbegnete katastrofu pre dolaska gostiju.
8:32
31.12.2025.
314 d
Prevencija
Magnezijum je esencijalni mineral, povećajte njegov unos konzumiranjem ove hrane FOTO
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
345 d
oprezno
Postaju otrov: Ove namirnice nikako ne smete da podgrevate
Vi verovatno mislite da je skuvani obrok – pa makar i od juče – siguran ako ga ponovo zagrejete. Ali neke namirnice se pri podgrevanju zapravo mogu pretvoriti u potencijalni rizik za zdravlje.
17:07
24.11.2025.
351 d
Prevencija
Neočekivana namirnica koja sabotira vaš san ako je jedete posle tri sata popodne
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe.
15:10
2.11.2025.
373 d
Ishrana
Ove namirnice mogu da vam pomognu da snizite holesterol: Svuda su dostupne
Visok holesterol je čest zdravstveni problem koji pogađa sve veći broj ljudi.
8:11
25.10.2025.
381 d
Prevencija
Hrana koja je dobra za zdravlje zuba: Među njima čak i žvaka
Briga o zubima ne završava se pranjem i korišćenjem konca, već ono što jedemo i pijemo ima veliki uticaj na zdravlje usne duplje.
9:51
21.10.2025.
385 d
KONAČNO ZNAMO
"I ja sam šokirana": Možemo li jesti hranu iz zamrzivača kojoj je istekao rok?
Ako imate namirnice koje će se uskoro pokvariti ili jednostavno znate da ih nećete pojesti pre nego što im istekne rok trajanja, zamrzivač je idealno mesto za čuvanje.
11:04
1.10.2025.
405 d
DA BUDE ČVRST I SVEŽ
Na ovom mestu u kuhinji ostaće svež 6 meseci: Gde treba da čuvate luk?
Pravilno čuvanje namirnica produžiće im trajnost, a jedna od namirnica koju morate znati kako da skladištite jeste i luk, koji traži posebne uslove.
14:23
25.9.2025.
411 d
Zanimljivo
Malo ko zna čemu zapravo služi fioka u frižideru: Svi misle da je za povrće i voće, ali...
Mislite da je donja fioka u frižideru namenjena samo čuvanju povrća i voća? Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi pogrešno koristi "crisper drawer" i na taj način skraćuje svežinu namirnica.
13:55
21.9.2025.
415 d
