Jedna šolja kafe lako može da se pretvori u napitak sa velikom količinom šećera i kalorija.
8:10
22.9.2026.
16 d
Plivanje je najbolji način da zategnete i ojačate svoje telo, jer dok plivate radi baš svaki mišić.
10:53
16.7.2026.
84 d
Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.
18:46
28.6.2026.
102 d
Roštilj je jedno od omiljenih jela u ovo doba godine, a retko koji sto prođe bez ćevapa, pljeskavica ili kobasica. Ipak, mnogi se pitaju koliko kalorija zapravo unosimo kada konzumiramo takav obrok.
15:47
2.5.2026.
159 d
Krompir može biti koristan deo uravnoteženog plana mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i obezbeđuje vlakna i rezistentni skrob, što vam može pomoći da se duže osećate siti.
22:08
9.4.2026.
182 d
Količina kalorija koju bi trebalo da unesete tokom dana zavisi od niza faktora, poput vaših godina, nivoa fizičke aktivnosti i ciljeva koje želite da postignete.
14:47
22.3.2026.
200 d
Kako se brže sagorevaju masti i mršavi – brzim hodanjem ili trčanjem?
10:59
12.3.2026.
210 d
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
266 d
Mnogi se snalaze na različite načine da ne pohrle za hranom u toku noći, a jedno vreme su bile popularni prasići koji grokću pri otvaranju vrata od frižidera! Da li je ovaj način može da pomogne?
21:26
13.8.2025.
421 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
428 d
Svakako da je kalorijski deficit glavni metod za gubitak težine, ali sigurno je da je dobar metabolizam podjednako koristan u jednačini.
9:21
1.6.2025.
494 d
Fizička aktivnost je izuzetno bitna za zdravlje i dobru liniju, ali pored vežbi i umnog umaranja, u trošenju kalorija bitan je i seks.
18:37
31.1.2025.
615 d
U vreme praznika, trpeze su često prepune raznovrsnih specijaliteta, ali jedno jelo se gotovo uvek nađe među glavnim favoritima – ruska salata.
9:21
1.1.2025.
645 d
Ukoliko vas čeka generalno sređivanje doma, gledajte to s pozitivne strane...
8:15
16.7.2024.
814 d
Kiseli krastavci su više od običnog dodatka jelima – oni su simbol ukusa i tradicije širom sveta.
12:45
22.5.2024.
869 d
Doživljavanje orgazma predstavlja moćno iskustvo za čitavo telo.
18:16
18.5.2024.
873 d
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke.
8:28
18.4.2024.
903 d
Košarkaši Partizana igraju protiv Reala u Madridu u 4. kolu Evrolige.
22:31
8.10.2026.
2 min
Bliži se zvonce za veliki odmor i oba tima užurbano privode kraju pripremu svojih užina.
22:29
8.10.2026.
3 min
Plavi tim sprema dva pleha mafina. Kada je prvi bio pri kraju pečenja, Milica ga je prebacila u drugu rernu da bi u prvu stavila drugi pleh.
22:24
8.10.2026.
10 min
Košarkaši Panatinaikosa pobedili su Fenerbahče u četvrtom kolu Evrolige rezultatom 92:74.
22:23
8.10.2026.
9 min
Osim smicalice sa pilićima, Boško i Ognjen su takođe smislili još jednu podvalu suparničkom Plavom timu.
22:22
8.10.2026.
13 min
Danil Medvedev završio je polufinale turnira u Pekingu na neslavan način.
8:32
8.10.2026.
14 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
3 d
Kineski automobili beleže snažan rast u Velikoj Britaniji, ali London sada razmatra uvođenje carina. Potez bi mogao da uspori prodor brendova kao što su BYD, Chery i Jaecoo.
15:00
8.10.2026.
7 h
Vlasti SAD optužile su, u novoj optužnici, koja je danas otpečaćena, svrgnutog predsednika Venecuele Nikolasa Madura, koji se nalazi u zatvoru u Njujorku, da je učestvovao u zaveri čiji je cilj, tvrdi se, bio mučenje njegovih sunarodnika kako bi zadržao vlast.
22:22
8.10.2026.
15 min
Rat u Ukrajini – 1.687. dan. Ruske snage nastavljaju masovne udare. Dok Ukrajina broji mrtve nakon jučerašnjih napada, stižu brojevi o stradalima u novim napadima. Ukrajinske snage uspele su da pogode ruski region Baškortostan gde se nalazi rafinerija Gasprom.
22:11
8.10.2026.
23 min
Stejt department je pokrenuo istragu protiv američke ambasadorke u Grčkoj, Kimberli Gilfojl, nakon niza navoda o njenom ponašanju tokom mandata.
22:00
8.10.2026.
36 min
Dnevne novine u Srbiji za petak 9. oktobar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
21:44
8.10.2026.
51 min
Ministar finansija u tehničkom mandatu Siniša Mali danas je u selu Draževac, nadomak Obrenovca, upoznao porodicu Pantić.
21:29
8.10.2026.
1 h
Bliži se zvonce za veliki odmor i oba tima užurbano privode kraju pripremu svojih užina.
22:29
8.10.2026.
6 min
Plavi tim sprema dva pleha mafina. Kada je prvi bio pri kraju pečenja, Milica ga je prebacila u drugu rernu da bi u prvu stavila drugi pleh.
22:24
8.10.2026.
13 min
Osim smicalice sa pilićima, Boško i Ognjen su takođe smislili još jednu podvalu suparničkom Plavom timu.
22:22
8.10.2026.
13 min
Po dobijanju zadatka, takmičari počinju kosultacije oko tri jela koja će praviti, ali u oba tima postoje nesuglasice oko odabira menija.
22:14
8.10.2026.
22 min
"Sad se svi vraćamo u školu, ali ne u školske klupe, već na velike odmore – koji su nam bili najdraži!", najavio je sudija Filip.
22:09
8.10.2026.
27 min
Nakon dve ubedljive pobede novih nad timom takmičara iz prethodnih sezona, žestoka borba Crvenog i Plavog tima u MasterChef Srbija "ringu" se nastavlja.
22:07
8.10.2026.
27 min
