Nećete verovati šta konstantno skrolovanje radi našem mozgu – 5 ozbiljnih posledica

Svakodnevno se smenjuju slike, zvuci i poruke koje neprestano traže na&scaron;u pažnju. Iako tehnologija donosi mnoge prednosti, stručnjaci upozoravaju da sve če&scaron;će odlažemo ono &scaron;to je mozgu najpotrebnije &ndash; odmor.Neurolog dr Baibing Cheng istakao je da moderan način života neprestano stimuli&scaron;e nervni sistem i remeti prirodni ritam koncentracije i oporavka.&quot;Na&scaron;em mozgu treba vreme bez nadražaja kako bi se oporavio i zadržao sposobnost dubokog fokusa&quot;, rekao je, prenosi Daily Express.Dr Cheng, poznat i kao dr Bing, upozorio je na negativne posledice preteranog kucanja i &quot;skrolovanja&quot; po mobilnom telefonu. Objasnio je da stalna upotreba telefona može dovesti do pet ozbiljnih problema u radu mozga. Prvi je takozvano dopaminsko preopterećenje.&quot;Svaki put kada prevučete prstom preko ekrana, mozak dobija malu dozu dopamina &ndash; hemikalije koja stvara osećaj nagrade. Vremenom, mozak počinje da čezne za tim kratkim naletima novina umesto za dugotrajnim, fokusiranim naporom&quot;, pojasnio je.Na&scaron;em mozgu nisu stalno potrebni novi nadražajiKao posledica toga, javlja se kraći raspon pažnje i osećaj da je te&scaron;ko čitati knjigu ili se koncentisati na predavanje.&quot;Neprestane novine koje mozak prima skrolovanjem teraju prefrontalni korteks da stalno skače s jedne stvari na drugu, pa stvarni život počinje da deluje presporo&quot;, navodi dr Bing. Istakao je i da stalna spolja&scaron;nja stimulacija smanjuje kreativnost, jer mozak nema priliku za mentalni odmor i duboko promi&scaron;ljanje. Kada se taj proces prekine, gubi se sposobnost refleksije i stvaranja novih ideja.Osim toga, dolazi do emocionalne desenzibilizacije i povećane anksioznosti.&quot;Previ&scaron;e brzih i kontrastnih emocija &ndash; &scaron;okantnih, sme&scaron;nih i tužnih sadržaja u kratkom vremenu &ndash; može da otupi na&scaron;u osetljivost i smanji empatiju&quot;, upozorio je.Dodao je i da mozak nije stvoren za neprestanu novinu:&quot;Zato stalno prebacivanje između sadržaja iscrpljuje radnu memoriju, aktivira krugove stresa i ostavlja nas mentalno iscrpljenima.&quot;Dakle, zaključak je jednostavan &ndash; na&scaron;em mozgu nisu stalno potrebni novi nadražaji, već trenuci ti&scaron;ine u kojima se ponovo povezuje sa samim sobom.

Nećete verovati šta konstantno skrolovanje radi našem mozgu – 5 ozbiljnih posledica

0 Komentari