Slušanje klasične muzike može da promeni naš mikrobiom

Aristotel je rekao da muzika odražava strasti du&scaron;e, dok je Sokrat smatrao da harmonija i ritam idu ruku pod ruku sa dobrim raspoloženjem.Već početkom 1800-ih, psihijatar Benjamin Ra&scaron; je koristio muziku za lečenje mentalnih i telesnih bolesti. Danas je muzička terapija deo mnogih planova lečenja, često u kombinaciji sa lekovima ili psihijatrijskim terapijama.Muzika menja hemiju mozga &ndash; oslobađa dopamin i smiruje kortizol, hormon stresa.Primena je &scaron;iroka: demencija, moždani udar, autizam, depresija, anksioznost, pa čak i bol.Kako muzika utiče na mikrobiom?Naučna istraživanja sa mi&scaron;evima u Kini pokazala su da slu&scaron;anje muzike povećava nivo Lactobacillus bakterija u crevima, &scaron;to povećava kiselost i smanjuje rizik od infekcija Salmonelom.Umesto kineske klasične ili pop muzike, izabrali su Kvartet za flautu u D-duru od Mocarta.U drugoj studiji, muzika tokom obroka takođe je povećala broj korisnih bakterija i smanjila patogene.Treća studija je uporedila muziku i beli &scaron;um, pri čemu je muzika pobolj&scaron;ala crevni mikrobiom, dok je beli &scaron;um imao negativan efekat.Za&scaron;to Mocart?Sve je počelo studijom iz 1990-ih koja je pokazala da njegova muzika pobolj&scaron;ava prostornu percepciju.Taj fenomen poznat je kao &quot;Mocart efekat&quot; i navodno povećava IQ i pamćenje, pa čak i kod beba u materici. Iako Mocart verovatno ne čini ljude pametnijima, njegova muzika može pobolj&scaron;ati mikrobiom creva &ndash; &scaron;to je, možda, jo&scaron; neobičnije.Za&scaron;to studije rade sa mi&scaron;evima?Cilj ovih istraživanja je primena u poljoprivredi: muzika može pomoći životinjama da dobiju na težini ili da krave daju vi&scaron;e mleka.Muzika smiruje životinje, smanjuje stres i pobolj&scaron;ava imuni sistem. Nasuprot tome, hevi metal ima suprotan efekat &ndash; povećava stres i životinje gube na težini.A kod ljudi?Studija u &Scaron;paniji ispitivala je kako muzika utiče na mikrobiom u ustima kod osoba sa kognitivnim problemima i zdravih ispitanika. Muzika je smanjila broj patogenih mikroba, uključujući Veillonella i Porphyromonas, povezane sa Alchajmerom i neuroinflamacijom. Slu&scaron;ani komadi uključivali su Mocarta, Vivaldija i &Scaron;trausa.Nije jasno da li muzika direktno utiče na mikrobiom ili deluje preko mozga i smanjenja stresa. Ipak, efekat je primetan: bolje raspoloženje i zdraviji mikrobiom.Zaključak: bilo da utiče na mozak ili direktno na mikroorganizme, muzika može smiriti &quot;zver u nama&quot; &ndash; i to je dobar razlog da je slu&scaron;amo, pi&scaron;e Psychology Today.

Slušanje klasične muzike može da promeni naš mikrobiom

1 Komentari