Koliko je dobar san važan za naše zdravlje?

Povodom predstojećeg Svetskog dana spavanja, Srpsko somnološko društvo i kompanija Filips održaće 28. februara u Beogradu konferenciju "Dobar san za zdrav život", na kojoj će stručnjaci skrenuti pažnju na činjenicu da većina osoba koje pate od opstruktivne apnee u spavanju nema postavljenu dijagnozu.

Kompanija Filips je zbog toga sebi postavila za cilj da do kraja 2018. godine testira milion ljudi širom Evrope, Severne Amerike i Azije na ovaj poremećaj, navedeno je u saopštenju.

Svetski dan spavanja obeležava se svake godine, 14. marta, u organizaciji Svetske asocijacije za medicinu sna, a kompanija Filips, kao lider u inovacijama u ovoj grani medicine, trudi se da kroz akcije i onlajn testiranje edukuje što više ljudi o važnosti kvalitetnog sna za zdrav život.

Pored pravilne ishrane i vežbanja, spavanje predstavlja "treći stub zdravlja" i upravo zbog toga je neophodno obratiti više pažnje na ovaj problem od koga širom sveta pati više od 45 odsto svetske populacije. Iako se većina poremećaja u spavanju može sprečiti i uspešno lečiti, manje od trećine obolelih se obrati lekaru za stručnu pomoć.

U Srbiji od poremećaja disanja tokom spavanja leči se 700 do 800 ljudi, a procenjuje se da broj obolelih iznosi oko 350.000. Respiratorni poremećaji povezani sa spavanjem, kao i gubitak kvalitetnog sna, mogu dovesti do brojnih zdravstvenih problema, kao što su hipertenzija, bolesti srca, moždani udar i dijabetes. Nedostatak kvalitetnog sna dovodi do slabije budnosti, smanjenja koncentracije i produktivnosti na poslu i pri učenju, saobraćajnih udesa, kao i brojnih drugih nezgoda.

Opstruktivna apneja u spavanju, kao najčešći oblik poremećaja u disanju tokom spavanja, uzrokovana je sužavanjem ili zatvaranjem gornjih disajnih puteva, što otežava disanje tokom spavanja, narušava zdravlje ljudi koji od nje pate, a može dovesti i do potencijalno smrtnih bolesti.

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 100 miliona ljudi širom sveta pati od ovog poremećaja, dok više od polovine obolelih nema postavljenu dijagnozu.

Svima se savetuje da odvoje nekoliko minuta vremena i urade onlajn test procene rizika, koji će biti postavljen na sajtu Srpskog somnološkog društva, navedeno je u saopštenju.

Nakon završetka testa, svaki učesnik dobiće rezultat na kom nivou rizika od opstruktivne apnee u spavanja se nalazi, uz preporuku da se obrati lekaru, ukoliko to rezultat nalaže.

O važnosti dobrog sna za zdrav život na konferenciji će danas govoriti načelnik pulmologije KBC "Bežanijska kosa" dr Miodrag Vukčević i predstavnik Centra za poremećaje spavanja Univerzitetske bolnice Sahlgrenska u Geteburgu, u Švedskoj, prof dr Ludger Grote.

Biće reči i o akcijama i onlajn testiranju kompanije Filips, koja je u saopštenju podsetila da "svoj rad fokusira na unapređenje ljudskog života kroz odgovarajuće inovacije", kao svetski lider u oblasti brige o zdravlju, stilu življenja i osvetljenju.