Svet
Rat – dan 801: Silni udari na Ukrajinu; Rusi zauzimaju; Harkov totalno uništen VIDEO
Rat u Ukrajini – 801. dan
23:46
5.5.2024.
15 h
Manje sna, veći rizik za hronične bolesti
Previše ili premalo sna se u novoj studiji vezuje s većim rizikom za hronične bolesti poput dijabetesa i bolesti srca.
ZdravljePonedeljak, 07.10.2013.
12:59
Američki naučnici u stručnom časopisu "Sleep" pišu da je kvalitet sna ponekad važniji od trajanja sna.
Prema njihovim rečima, vreme u koje se ide na počinak i kvalitet sna mogu biti pođednako važni kao i ishrana ili vežbanje, piše portal Pliva.
Stručnjaci ukazuju da se odraslima preporuuje 7 do 9 sati sna tokom noći.
Novi nalazi se zasnivaju na podacima prikupljenim od oko 54.000 ispitanika starijih od 45 godina.
Kod osoba koje su spavale prosečno manje od 6 sati je uočen veći rizik za bolesti srca, dijabetes, gojaznost, moždani udar i duševne poteškoće.
S druge strane, kod osoba koje su prosečno spavale više od 10 sati, ustanovljen je povećan rizik za bolesti srca, dijabetes i moždani udar.
Foto: freedigitalphotos.net/imagerymajestic
Prema njihovim rečima, vreme u koje se ide na počinak i kvalitet sna mogu biti pođednako važni kao i ishrana ili vežbanje, piše portal Pliva.
Stručnjaci ukazuju da se odraslima preporuuje 7 do 9 sati sna tokom noći.
Novi nalazi se zasnivaju na podacima prikupljenim od oko 54.000 ispitanika starijih od 45 godina.
Kod osoba koje su spavale prosečno manje od 6 sati je uočen veći rizik za bolesti srca, dijabetes, gojaznost, moždani udar i duševne poteškoće.
S druge strane, kod osoba koje su prosečno spavale više od 10 sati, ustanovljen je povećan rizik za bolesti srca, dijabetes i moždani udar.
Foto: freedigitalphotos.net/imagerymajestic
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
0 Komentari
Možda vas zanima
Svet
Rat – dan 800: Vijori se ruska zastava; Vojska dobila hitno naređenje
Rat u Ukrajini – 800. dan. Žestoke borbe na Istočnom frontu se nastavljaju.
23:23
4.5.2024.
1 d
NBA
Jokić ubacio 32p, ali gubio lopte – Edvards briljirao, brejk Minesote!
Košarkaši Denver Nagetsa izgubili su kod kuće od Minesote Timbervulvs 106:99 na startu polufinala Zapadne konferencije.
3:29
5.5.2024.
1 d
Društvo
RHMZ upozorio: Pripremite se, stižu paklene vrućine
RHMZ objavio je prognozu do oktobra ove godine. Kako se može protumačiti sezonska prognoza, ovog meseca će temperature biti oko proseka, dok nas narednih meseci očekuje blagi porast temperatura.
12:53
5.5.2024.
1 d
Svet
Idu na 500.000 Rusa: Nemaju šanse?
Francuska može da izdvoji samo dve brigade za podršku Oružanim snagama Ukrajine, što će biti kap u čaši u poređenju sa veličinom i snagom ruske vojske, rekao je pukovnik Aleksandar Vautraver na TV kanalu LCI, prenosi RIA Novosti.
20:42
5.5.2024.
18 h
Komentari 0
Pogledaj komentare