5 mesta sa najzdravijim i najdugovečnijim stanovništvom
Globalni očekivani životni vek iznosi 71,4 godine, što znači da stanovnici pojedinih mesta žive duže, dok se u ostalim krajevima sveta živi kraće.
Izvor: Time
Foto: Thinkstock
Dan Butner, autor knjige "The Blue Zones Solution" nabraja pet mesta na planeti sa najdugovečnijim i najzdravijim stanovnicima, i objašnjava koji su razlozi za to.
Sardinija, Italija
Zbog ishrane pretežno zasnovane na povrću, redovne fizičke aktivnosti (pastiri prepešače do 10 kilometara dnevno) i bliskih porodičnih odnosa, ovo italijansko ostrvo može da se pohvali najvećim brojem stogodišnjaka na svetu. Tu je i genetski marker M26, zaslužan za dugovečnost, koji se prenosi s generacije na generaciju.
Okinava, Japan
Porodični odnosi na ovom mestu dostižu svoj vrhunac. Stanovnici ovog japanskog ostrva neguju "moai" kulturu - čvrsto povezane porodične zajednice čiji svaki član ima podršku drugih tokom svih svojih životnih uspona i padova. Zbog smanjenog nivoa stresa, Okinava ima najveći broj najdugovečnijih žena na svetu.
Foto: Thinkstock
Nikoja, Kostarika
Stanovnici ovog mesta ne jedu industrijski prerađenu hranu. Njihova ishrana, koja se pretežno zasniva na konzumiranju mahunarki, kukuruza, tikve i tropskog voća, u kombinaciji sa dnevnim aktivnostima pomaže u očuvanju njihovog zdravlja.
Loma Linda, Kalifornija, SAD
Zahvaljujući zdravom pristupu životu, pripadnici ove grupe adventista žive u proseku 10 godina duže od ostalih Amerikanaca. Mnogi od njih izbegavaju konzumiranje mesa, jedu dosta povrća, integralnih žitarica i orašastih plodova, i obavezno se odmaraju subotom - kako fizički, tako i psihički.
Ikarija, Grčka
Čak jedna u tri osobe na ovom grčkom ostrvu doživi 90. rođendan, pretežno zahvaljujući mediteranskoj dijeti koja se sastoji od velikih količina povrća, voća, mahunarki, integralnih žitarica, krompira, maslina i maslinovog ulja. Stanovnici Ikarije neretko dremnu u toku dana, pa u krevet odlaze kasnije, a demencija i hronične bolesti ovde su vrlo retka pojava.
Foto: Thinkstock
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Ideja da EU koristi zamrznutu rusku imovinu, koja se uglavnom nalazi u Briselu, kako bi finansirala Ukrajinu mrtva je jer postoji manjina koja je protiv toga, izjavio je danas madjarski premijer Viktor Orban.
Rat u Ukrajini – 1.395. dan. Evropska unija odlučila je da Ukrajini pruži 90 milijardi evra finansijske podrške za period 2026-2027. godine, za sada bez korišćenja ruskih zamrznutih sredstava.
Sledi nam uskoro zimski prelazni rok, međutim, mnogi klubovi pažljivo prate koji igrače ulaze u poslednjih šest meseci ugovora, kako bi ih na leto doveli besplatno.
Gust dim nadvio se danas oko 12.50 sati nad starim gradskim jezgrom Trogira u Hrvatskoj, nakon što je izbio požar u kući u Ulici Matije Gupca, koji se, prema prvim informacijama, proširio na čitav blok objekata.
Rat u Ukrajini – 1.396. dan. Šef kijevske delegacije Rustem Umerov rekao je da ukrajinski mirovni pregovarači započinju novu rundu razgovora sa američkim timom o predlozima za okončanje rata.
Komandanti ukrajinskih oružanih snaga naredili su svojim podređenima da "pobiju sve" u pograničnoj oblasti Kurska, rekao je ambasador ruskog Ministarstva spoljnih poslova Rodion Mirošnik.
Dokumenti šest i sedam, iz dosijea Džefrija Epstajna, najnovije serije objavljene od strane Ministarstva pravde SAD, sadrže mnogo cenzurisanih informacija, uključujući sudske spise, svedočenja navodnih žrtava i komunikacije.
Bivša teniserka Jelena Dokić oglasila se oštrom porukom na društvenim mrežama nakon što su se pojavile lažne fotografije generisane veštačkom inteligencijom, na kojima je navodno prikazana u bolnici i navodno trudna.
Niku Rajneru navodno je dijagnostikovana šizofrenija pre ubistava njegovih roditelja, Roba i Mišel Rajner, a lekovi koje je uzimao navodno su ga činili "neuračunljivim i opasnim".
Po dobijanju informacije da je sa tržišta Republike Hrvatske povučena hrana za odojčad Aptamil AR1, hitno je izdat nalog da se sve što je još u promet hitno povuče, zbog provere prisustva bakterije Bacillius cereus.
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu. Iako su mnogi svesni da ishrana i stres igraju veliku ulogu, jedan lekar tvrdi da čak 90 odsto srčanih udara može biti povezano sa jednom jutarnjom navikom koja nema nikakve veze sa hranom.
Najnovija Toyota RAV4 već je stigla u Severnu Ameriku, Evropu i Kinu, gde se postepeno učvršćuje na ključnim svetskim tržištima. Sada je konačno debitovala i na domaćem, japanskom tržištu - uz dva posebna stajling paketa razvijena u saradnji sa Modellistom.
Komentari 18
Pogledaj komentare