Zdravlje

Ponedeljak, 05.12.2011.

19:35

Ne pokleknite pred praznicima

Prema crnim statistikama trend depresije i pokušaja samoubistava raste u vreme novogodišnjih praznika, koji bi, barem prema opšteprihvaćenom potrošačko-marketinškom obrascu, trebalo da predstavljaju najrazdraganiji period godine.

Autor: Z. D.  |  Izvor: Danas.rs

Podrazumevana plava slika

Bez ulaženja u duboke uzroke ove tamne strane praznika, za svakodnevni život dovoljan je i osećaj poznat mnogim ljudima, da im praznici donose u najmanju ruku stres, nervozu a i psihosomatske probleme.

Da bi se izbegli problemi sa nervima, teškim raspoloženjima, poremećajima sna i varenja, lupanjem srca, frustracijama zbog gužve i neostvarenih planova, najbolje je za praznike imati racionalni plan.

U njegovoj osnovi treba da leži uverenje da nametnuti obrazac masovne kulture o hipersrećnoj porodici ispred ogromne jelke sa brdom poklona predstavlja upravo to - nametnuti obrazac.Racionalni plan treba da pođe od toga da praznike treba iskoristiti na sopstveni način - da dozvolimo sebi da se nečemu obradujemo i osećamo lepo u datim okolnostima u kojima živimo život.

Ako se nema vremena i novca za kupovinu skupih poklona, za prebogata slavlja, neverovatne gozbe, glamuroznu garderobu i šminku, ili bilo šta slično, stvari treba drugačije postaviti. Na prvom mestu treba isključiti nemoguće - romantičnu proslavu ako ste usamljeni, sliku idealne porodice ispod jelke, ako deca odbijaju da imaju „barbi“ frizure i insistiraju da sami okite jelku, razbivši gotovo sve ukrase i slično, svečanu tortu ako ne umete da je napravite...

Niti se novogodišnjom proslavom može rešiti nečiji životni problem, niti se za Novu godinu može imati ono što se inače nema u životu. Ali, malo radosti i glamura svakako se može osmisliti i nabaviti - mnogi tvrde da je glamur jeftin u odnosu na to koliko iznose troškovi svakodnevnog života.

Pošto se dobro razmisli, treba odabrati realno šta možete priuštiti sebi i bliskima za novogodišnje praznike. U taj plan treba uvrstiti i situacije za izbegavanje, koje narušavaju psiho-fizičku ravnotežu.

Odabrano može biti i poseta zubaru ili lekaru, ali mora predstavljati odraz zdravog odnosa prema sebi i okolini, a ne neurotičnu navalu da se stvari u 15 dana srede, pošto su pre toga godinama zapuštane. Dakle, živite za praznike u skladu sa samima sobom, i radujte im se, koliko ste u stanju, a ne koliko vam diktiraju reklame.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 1

Pogledaj komentare

1 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: