Zdravlje

Sreda, 18.08.2021.

14:52

Kakvo je zapravo psihološko tumačenje naših snova

San se može objasniti kao niz senzacija, emocija, ideja i slika koje se nehotice javljaju u čovekovom umu tokom određenih faza tokom spavanja. Nije zaista shvaćeno koja je svrha i sadržaj snova, ali oni su svakako bili predmet verskog i filozofskog interesa i tema naučnih spekulacija tokom zabeležene istorije.

Izvor: sleepassociation.org

Kakvo je zapravo psihološko tumačenje naših snova
Foto: Shutterstock/Gorodenkoff

Zanimljivo je da je naučno proučavanje snova poznato kao Oneirologija.

Trzate se dok tonete u san? Telo pokušava nešto da vam kaže

Kada se sanja?

Snovi se javljaju tokom REM faze (brzo kretanje očiju) sna, jer je tada aktivnost mozga velika i najviše liči na budnost. Kontinuirani pokreti očiju tokom sna identifikuju REM san; međutim, snovi se mogu dogoditi tokom drugih faza sna, ali ti snovi su manje pamtljivi i mnogo manje živopisni.

Dužina snova

Naši snovi variraju po dužini: mogu trajati samo nekoliko sekundi, a poznato je da traju između 20 i 30 minuta. Razlog zašto neki ljudi mogu da se prisete svojih snova je taj što su se probudili u REM fazi sna.

U proseku, ljudi imaju između tri i pet snova svake večeri, a neki imaju i do sedam; međutim većina naših snova se brzo zaboravlja. Čini se da naši snovi imaju tendenciju da traju duže kako noć odmiče i kada imamo potpuni osmosatni san, većina naših snova se javlja u tipična dva sata REM-a.

Današnje objašnjenje snova

Danas mnogi ljudi vide snove kao vezu sa nesvesnim umom. Snovi su različite prirode, poput uzbudljivih, zastrašujućih, melanholičnih, magičnih, avanturističkih, pa čak i seksualnih.

Naši snovi izgledaju u rasponu od normalnih i običnih pa sve do bizarnih i potpuno nadrealnih. Sa izuzetkom lucidnog sanjanja, događaji koji se dešavaju u našim snovima obično su van čovekove kontrole. Čovek je svestan sebe tokom lucidnog sana. Ponekad snovi mogu da usade kreativnu misao, dajući tako sanjaru osećaj inspiracije.

Tokom kultura i vremena mišljenja su se menjala o značenju snova. Čini se da ljudi generalno podržavaju frojdovsku teoriju snova, a to je da snovi otkrivaju skrivene emocije i želje. Druge teorije su da nam snovi pomažu u rešavanju problema, u formiranju memorije ili da se javljaju jednostavno zbog slučajne aktivacije mozga.

Neki ljudi imaju poremećaj spavanja u kojem fizički "odglumljuju" svoje snove tokom sna koji se naziva REM poremećaj ponašanja (RBD). U ovom slučaju, "glumljenje" snova može biti opasno za pojedinca i partnera u krevetu. Istorija tumačenja snova

Vraćajući se u Mezopotamiju pre oko 5.000 godina, najraniji zabeleženi snovi su na glinenim pločama.

U rimskom i grčkom periodu ljudi su verovali da su snovi poruke poslate direktno od jednog ili više božanstava, od umrlih ljudi i da su oni prediktori budućnosti. Zatim su postojale kulture koje su praktikovale inkubaciju snova, čija je namera bila da gaje snove o proročanstvima.

Šta znače snovi?

Početkom 1900 -ih Sigmund Frojd je opširno pisao o teoriji snova i njihovom tumačenju.

Frojd je verovao da su snovi manifestacija naših najdubljih strepnji i želja, često povezani sa potisnutim opsesijama iz detinjstva ili sećanjima. Osim toga, verovao je da gotovo svaka tema iz snova, bez obzira na njen sadržaj, predstavlja oslobađanje od seksualne napetosti.

U Frojdovom tumačenju snova 1899. razvio je psihološku tehniku pomoću koje se snovi mogu tumačiti; takođe je smislio niz smernica koje će nam pomoći da razumemo motive i simbole koji se pojavljuju u našim snovima.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare

2 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: