Ishrana ima ključnu ulogu u procesu starenja, kao i u jačanju otpornosti organizma na bolesti. Namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima pomažu u zaštiti ćelija, smanjenju upalnih procesa i podržavaju funkciju imunološkog sistema.
8:40
20.5.2026.
12 min
Prvi put u finalu Lige šampiona igraće timovi koje vode španski treneri.
11:38
7.5.2026.
12 d
Kamen može da se formira u urinarnom traktu, bubrezima, ureterima i bešici, a promena ishrane jedna je od prvih strategija u lečenju ovog zdravstvenog problema.
16:07
24.4.2026.
25 d
Iako je Janik Siner preuzeo primat pobedom u Monte Karlu, David Ferer nema dilemu – kada je šljaka u pitanju, Karlos Alkaras je i dalje prvi favorit.
22:33
15.4.2026.
34 d
Šef španske diplomatije Hose Manuel Albares izjavio je danas da NATO neće učestvovati u bilo kakvoj operaciji u ratu na Bliskom istoku, dodajući da je situacija u kojoj se nalazi stanovništvo Libana "sramota za savest čovečanstva".
17:10
10.4.2026.
39 d
Evroliga je odredila sudije za duel između Crvene zvezde i Partizana, koji se igra u sklopu 35. kola Evrolige.
10:54
1.4.2026.
48 d
Učenici niške Ugostiteljsko-turističke škole kreirali su zdrav i nesvakidašnji slatkiš, istovremeno i suvenir koji doprinosi promociji kulturno-istorijskog nasleđa Niša– čokoladu sa spanaćem i reljefom niške tvrđave.
21:37
27.3.2026.
53 d
Selektor Srbije Raul Gonzales objavio je spisak rukometaša za predstojeće utakmice protiv Litvanije.
13:50
10.3.2026.
70 d
Spanać je zdrav i sirov i kuvan, iako nutritivni efekti mogu biti različiti u zavisnosti od načina pripreme. Naime, toplota menja način na koji telo koristi određene hranljive materije, što dovodi do različitih efekata na zdravlje.
15:45
8.3.2026.
72 d
Košarkaški klub Valensija je ozvaničila produžetak saradnje sa 25-godišnjim krilnim igračem Haimeom Pradiljom do kraja sezone 2027/28.
17:30
27.2.2026.
81 d
Serhio De Larea bi uskoro mogao da promeni sredinu.
19:28
24.2.2026.
84 d
Među najpopularnijim povrćem na našim pijacama već godinama smatra se spanać, a na vrhu je jedne crne liste
18:14
20.2.2026.
88 d
Španac Oriol Kardona Kol ispisao je istoriju na Zimskim olimpijskim igrama Milano Kortina 2026, osvojivši prvo olimpijsko zlato u muškom sprintu u ski-alpinizmu – sportu koji je ove godine debitovao na Igrama.
14:35
19.2.2026.
89 d
Podgrevanje hrane samo po sebi ne mora da bude opasno, ali način na koji se obroci čuvaju nakon kuvanja može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.
16:52
5.2.2026.
103 d
Španski trener Ibon Navaro biće novi trener minhenskog Bajerna.
18:40
3.2.2026.
105 d
Povrće koje se godinama promoviše kao jedan od stubova zdrave ishrane našlo se na vrhu liste namirnica sa najvećim količinama ostataka pesticida.
14:44
29.1.2026.
110 d
Dosadašnji fudbaler Fulama Španac Adama Traore potpisao je ugovor sa Vest Hemom.
23:44
28.1.2026.
111 d
Fudbaleri Crvene zvezde u četvrtak dočekuje Seltu u Ligi Evrope sa željom da nastave dobru tradiciju protiv španskih klubova.
15:15
25.1.2026.
114 d
Novak Đoković je juče odigrao prvi meč na ovogodišnjem Australijan openu, a u loži srpskog tenisera je bilo jedno poznato fudbalsko ime - Huan Mata.
16:16
20.1.2026.
119 d
Vaterpolisti Srbije Miloš Ćuk i Strahinja Rašović izneli su utiske posle pobede nad Holandijom.
22:05
10.1.2026.
129 d
Dakar reli, 48. izdanje, započeo je spektakularno 4. januara 2026. godine zahtevnom brzinskom etapom od 305 km koja je vozila u krug oko Janbua u Saudijskoj Arabiji.
23:30
4.1.2026.
135 d
Ili starenjem ili zbog savremenog načina života često dolazi do bola i ukočenosti zglobova, ali pravilna ishrana može smanjiti upalu, podržati hrskavicu i očuvati pokretljivost, a mnoge namirnice su vrlo pristupačne.
21:31
1.1.2026.
138 d
Crveno meso se često smatra "zlatnim standardom" kada je reč o unosu gvožđa, toliko da mnogi automatski pomisle na biftek čim se pomenu umor, slabost ili nizak feritin.
19:20
12.12.2025.
158 d
Način na koji se hranite svakog dana jedan je od najvažnijih faktora koji utiču na to kako starite, koliko energije imate i koliko je vaš organizam otporan na spoljašnje uticaje.
8:14
8.12.2025.
163 d
Pobedu Partizana protiv Javora iz lože je pratio Hose Ignasio Navaro, tehnički direktor Sevilje.
9:00
3.12.2025.
167 d
Ishrana igra veliku ulogu u tome kako starimo i koliko je naš organizam otporan na bolesti.
13:31
30.11.2025.
170 d
Španski teniser Karlos Alkaras je govorio o finalu u Torinu gde će reket ukrstiti sa Italijanom Janikom Sinerom.
10:22
16.11.2025.
184 d
Španski arbitar Rikardo de Burgos sudiće meč između fudbalera Srbije i Letonije u poslednjem kolu Grupe K kvalifikacija za Svetsko prvenstvo koji se igra u nedelju od 18 časova u Leskovcu.
11:45
14.11.2025.
186 d
Evroliga je odredila arbitre za meč 11. kola Evrolige između francuskog Asvela i beogradskog Partizana.
17:25
13.11.2025.
187 d
Ko umesto Srđana Blagojevića će biti glavna tema u narednom periodu u Humskoj.
14:32
3.11.2025.
197 d
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević oglasio se danas na društvenoj mreži Fejsbuk povodom incidenta koji se dogodio na Slaviji, kada su blokaderi brutalno napali SNS aktiviste, pišu mediji.
19:32
19.5.2026.
13 h
Prema saopštenju Hitne pomoći, u sudaru automobila i autobusa kod BIGZ-a teško je povređen muškarac, dok je vozač autobusa prošao bez ozbiljnijih povreda.
7:37
20.5.2026.
1 h
Izraelska vojska je u najvišem stepenu pripravnosti zbog moguće akcije SAD protiv Irana u narednim danima, javio je izraelski emiter Kanal 12.
19:37
19.5.2026.
13 h
Zemljotres jačine 6,0 pogodio Tursku kod Malatije, a epicentar bio je na 10 km dubine. Potres se osetio i u Siriji i na Kipru, i za sada bez izveštaja o povređenima.
8:19
20.5.2026.
30 min
Poslanici Skupštine Srbije nastaviće danas u 10 časova sednicu na kojoj će razmatrati amandmane na izmene seta izbornih zakona kojima se ispunjavaju preporuke ODIHR-a sa ciljem poboljšanja izbornih uslova.
7:15
20.5.2026.
1 h
Oskarovac Havijer Bardem oštro je kritikovao svetske lidere na Filmskom festivalu u Kanu, među kojima su Donald Tramp, ruski predsednik Vladimir Putin i izraelski premijer Benjamin Netanjahu, piše HuffPost.
22:00
19.5.2026.
10 h
Jakov Jozinović na nedavnom, desetom po redu koncertu u beogradskom Sava centru nije mogao da sakrije emocije. Nakon što je publici otkrio da će održati koncert u Beogradskoj areni, mladi pevač je pao na kolena i zaplakao pred publikom.
20:30
19.5.2026.
12 h
Bruklin Pelc Bekam čestitao je 80. rođendan svom dedi Entoniju Adamsu, ocu ViktorijeBeckham, dok je ostatak porodice Bekam, po svemu sudeći, slavio bez njega.
19:45
19.5.2026.
13 h
Belgija je najavila da bi mogla postati šesta država koja će se povući sa Evrovizije zbog učešća Izraela.
18:27
19.5.2026.
14 h
Ovogodišnja Evrovizija protekla je u atmosferi kakva se retko viđa na muzičkim manifestacijama. Tokom polufinala čuli su se povici "Stop genocidu" i "Free Palestine", dok su pojedini demonstranti nasilno uklonjeni iz dvorane.
17:02
19.5.2026.
15 h
Najviše komentara
Gledaćemo "večiti derbi" – Crvena zvezda zakazala okršaje sa Partizanom u polufinalu ABA lige
Košarkaši Crvene zvezde savladali su Cedevita Olimpiju (95:86) u majstorici četvrtfinala ABA lige i tako se plasirali u polufinale, gde ih očekuje okršaj sa Partizanom.
21:03
15.5.2026.
4 d
Partizan korak bliže finalu ABA lige; Penjaroja o finišu meča; Obradović: "Moramo da se adaptiramo"
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu rezultatom 100:94 u prvom meču polufinalne serije ABA lige i tako poveli sa 1:0.
23:30
18.5.2026.
1 d
Kakvi smo kao vozači: Ako vam se svi lepe za branik, možda problem nije samo u njima
Jednostavna ilustracija dobro pogađa jednu stvar: agresivni vozači jesu problem, ali ponekad i vozač koji nepotrebno usporava tok saobraćaja pravi isti efekat.
9:20
13.5.2026.
6 d
Čudo se desilo, Arsenal uzeo Premijer ligu! VIDEO
Posle 22 godine čekanja, gotovo agonije, fudbaleri Arsenala su prvaci Engleske.
22:25
19.5.2026.
10 h
Zvezda osvojila Kup – haos posle utakmice, oglasio se Stanković; Tanjga "udario" na sudije VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Vojvodinu u finalu i osvojili Kup Srbije.
0:42
14.5.2026.
6 d
Ponoćno saopštenje Zvezde: "Priprema terena, kreiranje atmosfere..."
Košarkaški klub Crvena zveda malo pred ponoć se oglasio povodom izjave trenera Cedevita Olimpije Zvezdana Mitrovića date nakon majstorice četvrtfinala plej-ofa ABA lige.
23:59
15.5.2026.
4 d
Bugarska je pobednik Evrovizije 2026! FOTO/VIDEO
Završena je 70. po redu Evrovizija koja je ove godine održana u Beču, a pobednik je Bugarska koju je predstavila DARA sa pesmom "Bangaranga".
1:00
17.5.2026.
3 d