Kako da sačuvate banane od truljenja?

Dobro se cuvaju banane i ako se svaka pojedinacno uvije u novinu.

Kako? Pojesti ih sto pre :)

I,ima banana svojstvo da upija tecnost u organizmu,taka ko nema redovnu stolicu bolje da ih izbegava.!

i ako ih uvijete u alufoliju i ostavite nA tamno mesto.

@emirati

objasni mi molim te to sa varenjem. ovde i na još mnogim mestima kažu da olakšava varenje a ja kad ih pojedem - ni makac! :(

@ana
Ja sam jednom bila kod dijeteticara zbog problema sa zatvorom. Ona (dijeteticarka) mi je , pored ostalog, objasnila da se za redovnu stolicu mora jesti dosta hrane s vlaknima (fibres). Hrana koja sadrzi vlakna su voce, ukljucujuci bananu, crni hleb, mahunarke, ...

Elem, ta vlakna imaju svojstvo da puno upijaju vodu. Tako da ako jedete puno vlakana, onda morate da pijete i PUNO vode (2.5 l na dan). U suprotnom,(banana + malo vode) prouzrokovacete jos veci zatvor.

Znaci, banane i puno vode doprinose izlecenju od zatvora. Ali, to nije dovoljno, svaki obrok mora biti bogat vlaknima, ceo dan e mora piti puno vode, i ishrana mora biti redovna i sto vies fizicke ativnosti su resenje.

Ja u poslednjih 6 godina svaki dan pojedem jednu bananu i svaki dan idem u WC :). Pre toga je bila katastrofa :(

I,ima banana svojstvo da upija tecnost u organizmu,taka ko nema redovnu stolicu bolje da ih izbegava.!

@emirati

objasni mi molim te to sa varenjem. ovde i na još mnogim mestima kažu da olakšava varenje a ja kad ih pojedem - ni makac! :(

Dobro se cuvaju banane i ako se svaka pojedinacno uvije u novinu.

i ako ih uvijete u alufoliju i ostavite nA tamno mesto.

Kako? Pojesti ih sto pre :)

@ana
Ja sam jednom bila kod dijeteticara zbog problema sa zatvorom. Ona (dijeteticarka) mi je , pored ostalog, objasnila da se za redovnu stolicu mora jesti dosta hrane s vlaknima (fibres). Hrana koja sadrzi vlakna su voce, ukljucujuci bananu, crni hleb, mahunarke, ...

Elem, ta vlakna imaju svojstvo da puno upijaju vodu. Tako da ako jedete puno vlakana, onda morate da pijete i PUNO vode (2.5 l na dan). U suprotnom,(banana + malo vode) prouzrokovacete jos veci zatvor.

Znaci, banane i puno vode doprinose izlecenju od zatvora. Ali, to nije dovoljno, svaki obrok mora biti bogat vlaknima, ceo dan e mora piti puno vode, i ishrana mora biti redovna i sto vies fizicke ativnosti su resenje.

Ja u poslednjih 6 godina svaki dan pojedem jednu bananu i svaki dan idem u WC :). Pre toga je bila katastrofa :(