Lečenje traume terapijom EMDR

Sukobi u Iraku i Avganistanu bacili su u drugi plan nesrećnu stvarnost uticaja rata na um. Studije su pokazale da po povratku iz bitke broj vojnika obolelih od post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP) stalno raste.

Sve više lekara se obučava za ovaj tretman, pa ako patite od post-traumatskog poremećaja, ova tehnika može zaista da vam pomogne.

Međutim, post-traumatski stresni poremećaj ne pogađa samo ratne veterane i one koji su izloženi borbenim zonama. PTSP mogu da prouzrokuju sve traume koje ugrožavaju nečiji život ili blagostanje i /ili događaj koji izaziva intenzivan strah.

Saobraćajna nesreća, napad, prirodna katastrofa i zlostavljanje mogu da budu stimulansi koji vide pojavi PTSP-a. Kao posledicu traume žrtve mogu da iskuse živa sećanja ili "flešbekove", potrebu da izbegavaju određena mesta koja ih podsećaju na traumu i pokazuju simptome kao što su razdražljivost i problemi sa spavanjem.

Postoje mnogi dostupni načini lečenja PTSP-a, kao što su lekovi i psihoterapija, ali veliki rezultati postignuti su terapijom desenzitizacije i prerade pokreta oka (Eye Movement Desensitization Reprocessing).

Terapija EMDR postoji još od 1987. godine kada je Fransin Šapiro, viši naučni saradnik u Institutu za mentalno zdravlje, napravila zapanjujuće posmatranje dok je šetala po šumi. Dr Šapiro je bila fokusirana na bolni događaj, a primetila je olakšanje kad je pogled usmerila u potrazi za drvećem.

Njeno prilično jednostavno posmatranje je evoluiralo i kasnije duboko istraženo. Dobijena tehnika dokazano pomaže, a koristi samo bočne pokrete očiju, audio zvuke ili tehniku tapkanja rukama, dok se klijent fokusira na prošlost traume ili uznemirujuće materijale. Detaljni mehanizmi kako zaista funkcioniše EMDR još uvek se istražuju, ali postoji hipoteza da pomaže da se poveća sposobnost za obradu događaja, smanjuje stres i da je u vezi sa brzim pokretima očiju (REM) u snu.

Studija objavljena još 2007. godine u "Žurnalu kliničke psihijatrije" je uporedila terapiju EMDR, lekova (Prozak) i placeba, kako bi se utvrdila njihova efikasnost tokom terapije, i 6 meseci kasnije. Rezultati su pokazali da je EMDR dovela do velikog i konstantnog smanjenja PTSP-a i depresije kod većine žrtava traume u odrasloj životnoj dobi.

U poređenju sa placebom, i lekovi i EMDR su jednako superiorni, ali nakon 6 meseci od terapije 58 posto onih koji su bili tretirani EMDR-om su bili asimptomatični, dok nijedno takvo poboljšanje nije zabeleženo u grupi ljudi koja je dobijala lekove.

Ako vi ili neko koga poznajete pati od PTSP-a, EMDR može da bude način da se smanje simptomi depresije i da se započne proces ozdravljenja.