Zašto se javljaju grčevi u nogama

magnezijum fali

Nedostatak megnezijuma, rece moj dr.

У нашем здравству тешко ће ико добити одговор на било које зашто ако пре тога не одговори одговарајуће на пошто !

najgore su nemirne noge, pred spavanje se noge same trzaju. grozno..

Da, da, imala sam takodjer grčeve... Pila magnezij, kalcij, jela voće i povrće, davali mi vitamine... Onda dodje Prota Jovan u našu kuću i baš kad sam htela da ga uslužim, uhvati me grč. Tako reč po reč, kaže Prota da moram dva puta nedeljno jesti po 200 grama ribe, sveže pripremljene, ne konzerve, masnije. Prvo sam pomislila dal ovaj lupa ili zna nešto? Proobah - nikad više grčeva... da,da

nemojte nositi hulahopke na tropskim vrucinama.

slaba cirkulacija

- Obavezno uradite kolor-dopler snimanje oba noge, celom dužinom. Možda se formira/o tromb u perfirenim/dubinskim krvnim sudovima.
- I pored višegodišnjeg uzimanja kalijuma, kalcijuma, magnezijuma,... i uz oko 2 litra vode dnevno, meni na snimanju nađoše tromb u potkolenici.

... a moguce je i da dosta cugate.

Vezbanje + kreatin + alkohol => dehidracija => grcevi u listovima. Desilo mi se vise puta.

Pouzdani znaci hipokalijemije su grčevi u potkolenicama i promene u EKG nalazu.

više ležati i odmarati

Često mi se dešavali grčevi koje dodju ujutru nakon spavanja ili da mi se trznu noge u snu. Strašno!" Nikom ne želim to da se dogodja.

Ne znam da li događa drugima, ali meni redovno tokom misionarske poze, taman kada dođem do vrhunca, uhvati grč u listu...ljudi moji...

Mene vise zanima zasto mi utrne noga, najcesce kad sedim u kaficu.. Ako bi neko strucan objasnio?

Ne bih da mudrujem,ali kad brate odigram par partija fudbala pod konstantnim pritiskom i naponom,ocekivano je da ce me grcevi poceti hvatati. Pa i prof. fudbalerima se to desava,tako da nije to nista sad toliko cudno.Jedino bih voleo da znam neki trik ili polozaj,pa da me brzo popusti :)

Dobro je primjećeno da nedostaje Mg. U većini je rezultat dehidracije, ponekad tromb ali jako jako rijetko se dešava no nije nemoguće zbog kanalopatije ionskih kanala odnosno nema distribucije elektrolita a posebno Mg iz hrane i tekućine u mišiće. A zašto dolazi do kanalopatije. Ima razloga koji su podugački no imajte na pameti da se ona zna javiti kao posledica Lajmove borelioze (krpelj). Lajmova je prošla kroz organizam i ostavila doživotan trag! Imajte na pameti da je sjever bivše Jugoslavije zaraženo područje borelijom burgdorferi; Slovenija, Hrvatska sjeverno od Save, Vojvodina, Beograd. Osim toga i prvi slučaj L.b. je bio baš u Bg 1988.

Da nije od promaje?

Kad je u pitanju grčevi onda ja to rešim ubodom igle na tom mestu. Pomoglo bi dosta puta.

Losa cirkulacija.

"Ne znam da li događa drugima, ali meni redovno tokom misionarske poze, taman kada dođem do vrhunca, uhvati grč u listu...ljudi moji...
(Kibo, 05. jun 2017 00:32)". Prvo probaj da odsiječeš nokte na nogama! Manji je otpor.

... a moguce je i da dosta cugate.

Da, da, imala sam takodjer grčeve... Pila magnezij, kalcij, jela voće i povrće, davali mi vitamine... Onda dodje Prota Jovan u našu kuću i baš kad sam htela da ga uslužim, uhvati me grč. Tako reč po reč, kaže Prota da moram dva puta nedeljno jesti po 200 grama ribe, sveže pripremljene, ne konzerve, masnije. Prvo sam pomislila dal ovaj lupa ili zna nešto? Proobah - nikad više grčeva... da,da

Vezbanje + kreatin + alkohol => dehidracija => grcevi u listovima. Desilo mi se vise puta.

nemojte nositi hulahopke na tropskim vrucinama.

slaba cirkulacija

magnezijum fali

У нашем здравству тешко ће ико добити одговор на било које зашто ако пре тога не одговори одговарајуће на пошто !

Nedostatak megnezijuma, rece moj dr.

Pouzdani znaci hipokalijemije su grčevi u potkolenicama i promene u EKG nalazu.

Kad je u pitanju grčevi onda ja to rešim ubodom igle na tom mestu. Pomoglo bi dosta puta.

najgore su nemirne noge, pred spavanje se noge same trzaju. grozno..

više ležati i odmarati

Da nije od promaje?

Dobro je primjećeno da nedostaje Mg. U većini je rezultat dehidracije, ponekad tromb ali jako jako rijetko se dešava no nije nemoguće zbog kanalopatije ionskih kanala odnosno nema distribucije elektrolita a posebno Mg iz hrane i tekućine u mišiće. A zašto dolazi do kanalopatije. Ima razloga koji su podugački no imajte na pameti da se ona zna javiti kao posledica Lajmove borelioze (krpelj). Lajmova je prošla kroz organizam i ostavila doživotan trag! Imajte na pameti da je sjever bivše Jugoslavije zaraženo područje borelijom burgdorferi; Slovenija, Hrvatska sjeverno od Save, Vojvodina, Beograd. Osim toga i prvi slučaj L.b. je bio baš u Bg 1988.

- Obavezno uradite kolor-dopler snimanje oba noge, celom dužinom. Možda se formira/o tromb u perfirenim/dubinskim krvnim sudovima.
- I pored višegodišnjeg uzimanja kalijuma, kalcijuma, magnezijuma,... i uz oko 2 litra vode dnevno, meni na snimanju nađoše tromb u potkolenici.

Ne bih da mudrujem,ali kad brate odigram par partija fudbala pod konstantnim pritiskom i naponom,ocekivano je da ce me grcevi poceti hvatati. Pa i prof. fudbalerima se to desava,tako da nije to nista sad toliko cudno.Jedino bih voleo da znam neki trik ili polozaj,pa da me brzo popusti :)

Ne znam da li događa drugima, ali meni redovno tokom misionarske poze, taman kada dođem do vrhunca, uhvati grč u listu...ljudi moji...

Često mi se dešavali grčevi koje dodju ujutru nakon spavanja ili da mi se trznu noge u snu. Strašno!" Nikom ne želim to da se dogodja.

Losa cirkulacija.

Mene vise zanima zasto mi utrne noga, najcesce kad sedim u kaficu.. Ako bi neko strucan objasnio?

"Ne znam da li događa drugima, ali meni redovno tokom misionarske poze, taman kada dođem do vrhunca, uhvati grč u listu...ljudi moji...
(Kibo, 05. jun 2017 00:32)". Prvo probaj da odsiječeš nokte na nogama! Manji je otpor.