Namirnice koje jačaju imunitet i štite od virusa

Sezona virusa je u jeku. Kako ne biste odsustvovali sa posla, a deca iz vrtića i škola, povedite računa o ishrani. Iskustva mnogih pokazala su da postoje neke namirnice koje su dobre za imunitet.

Izvor: B92
Podeli
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Limun i vitamin C su ono što će prvo da vam preporuče lekari kada im se pojavite sa virusnom infekcijom i slabim imunitetom. Osim C vitamina, voće ima polifenole koji su takođe značajni u borbi protiv virusa.

Šta se još preporučuje u ovakvim slučajevima, pogledajte u video-snimku.

Vesti

strana 1 od 1990 idi na stranu