Holandski stručnjaci otkrili su da je mediteranska kuhinja posebno dobra za žene kojima može produžiti životni vek za 15 godina. Čini dobro i muškarcima, ali njima produžava životni vek za 8 godina.
Voće, povrće, maslinovo ulje, riba te povremeno meso i umerene količine alkohola osnova su mediteranske kuhinje koju je već niz istraživanja ocenilo vrlo zdravom. Žene koje se mogu pridržavati takvog načina ishrane i koje izbegavaju pušenje i redovno vežbaju, navode naučnici, mogu živeti i 15 godina duže.
Desetogodišnje istraživanje sproveli su naučnici sa holanskog univerziteta Maastricht, a u njemu je učestvovalo 120 hiljada muškaraca i žena od 55 do 69 godina.
"Ovo istraživanje pokazuje da zdravi životni stil može produžiti životni vek. Mediteranski način življenja naročito je pogodan za žene kojima može produžiti život za 15 godina. Muškarcima nešto manje, osam godina, ali ni to nije malo," rekao je Piet van den Brandt, profesor epidemiologije koji je radio na istraživanju.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 2
Pogledaj komentare