Zdravlje

Četvrtak, 24.03.2016.

11:11

Da biste živeli duže hranite se poput Japanaca

Novo istraživanje otkrilo je da japanska ishrana koja podrazumeva konzumaciju ribe, pirinča, algi i sakea može da produži životni vek osobe za još nekoliko godina.

Izvor: Newser

Da biste živeli duže hranite se poput Japanaca
Foto: Thinkstock

Ne samo da su ove smernice u ishrani u Japanu dovele do 15 odsto niže stope mortaliteta nego su smanjile i rizik smrti od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.

Istraživači su sproveli istraživanje na 79.544 osobe starosti od 45 do 75 godina u Japanu - gde je prosečan životi vek za žene 87 godina, a za muškarce 80 godina – o njihovim zdravstvenim i prehrambenim navikama na samom početku studije, a potom i 10 godina kasnije.

Rezultati su pokazali da su uglavnom žene koje su pile zeleni čaj i unosile više kalorija imale bolje zdravstvene rezultate i duži vek života. Takođe, dokazano je i da začinjena hrana ima pozitivan uticaj na zdravlje i dužinu života.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 8

Pogledaj komentare

8 Komentari

Možda vas zanima

Politika

Najnoviji podaci o rezultatima izbora u Srbiji

Prema projekcijama IPSOS-a i Centra za slobodne izbore i demokratiju (Cesid), na osnovu 75 odsto obrađenog uzorka, na parlamentarnim izborima "Studentska lista" osvojila je 52,4 odsto glasova, a lista "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" 39,2 odsto glasova.

23:34

25.10.2026.

1 d

Podeli: