Zdravlje

Četvrtak, 09.02.2012.

12:15

Torta pomaže pri mršavljenju

Čokoladna torta za doručak pomaže ljudima da izgube na kilaži.

Podrazumevana plava slika

Kada sledeći put budete razmišljali da li da za doručak pojedete žitarice ili tortu, izaberite ovaj slatkiš..i to čokoladni.

Doktori sa Tel Aviv univerziteta kažu da je slatkiše najbolje konzumirati ujutru jer je metabolizam tada najaktivniji i imamo ceo dan na raspolaganju da potrošimo te kalorije.

Istraživači su podelili u dve grupe 193 gojazne osobe: one koji su konzumirali niskokalorični doručak i drugi grupu u kojoj su ispitanici jeli dobro izbalansirani obrok od 600 kalorija (duplo više nego osobe iz prve grupe) koji je uključivao i desert.

Na pola studije, koja je trajala 32 nedelje, obe grupe su u proseku izgubile oko 15 kg po osobi, ali kako su nedelje odmicale, osobe iz prve grupe su počele da vraćaju kilograme.

Iako je dnevni unos kalorija bio isti za pripadnike obe grupe, one osobe koje su bile na niskokaloričnom doručku stalno su osećale glad i želju za šećerom.

Ispitanici iz druge grupe su se osećali bolje i nastavili su da gube kilograme.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 8

Pogledaj komentare

8 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: