04.04.2026.
13:00
Mineralna voda i zdravlje; Stručnjaci otkrili šta bi trebalo da znate ako je često pijete
Stručnjaci otkrivaju kako konzumiranje mineralne vode može da utiče na probavu i unos šećera.
Mineralna voda na različite načine deluje na zdravlje, a stručnjaci ističu da je sigurna za zube ako ne sadrži dodatke. Ona može da utiče i na probavu.
"Kod nekih može da poveća nadimanje, posebno kod ljudi sa sindromom iritabilnog creva, dok kod drugih pomaže kod sitosti. Za sada niej poznato da mineralna voda nema utiče na rad štitne žlezde", rekla je dijetetičarka Kirsten Džekson.
Lekari i nutricionisti smatraju mineralnu vodu zdravom alternativom zaslađenim napicima.
"Idealno bi bilo birati proizvode bez dodatog šećera. Aromatizovane verzije mineralne vode mogu da sadrže zaslađivače koji mogu da smetaju nekim ljudima", dodala je Džekson.
Prelazak sa sokova na mineralnu vodu može da pomogne u smanjenju unosa šećera, a najbolja opcija je dodavanje svežeg voća u vodu.
Iako je bezbedna za većinu ljudi, mineralna voda nije pogodna za svakoga, pa je treba izbegavati ako imate jako nadimanje, refluks ili osetljivu probavu. Najvažnije je pratiti reakcije sopstvenog tela.
0 Komentari
Možda vas zanima
Pogođen najviši most Bliskog istoka; Tramp najavljuje intenzivnije napade; Nastavljaju se pregovori FOTO/VIDEO
Gotov je 34. dan rata koji vode Sjedinjene Američke Države i Izrael protiv Irana, a intenzitet borbi i politička retorika ostaju oštri.
23:52
2.4.2026.
1 d
Najjači udar na SAD do sad: Oboren F-15; Pilot zarobljen?; Teheran odbio prekid vatre FOTO/VIDEO
Sukob Irana, SAD-a i Izraela ušao je u 35. dan. Teheran nastavlja da odbija prekid vatre. Oboren je moćni američki F-15.
23:55
3.4.2026.
16 h
Partizan srušio Zvezdu; Penjaroja: "Svestan sam koliko ovo znači"; Obradović: "Pritisak je preveliki"
U 35. kolu Evrolige košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu rezultatom 89:82
23:51
2.4.2026.
1 d
Država koči udar cena, preuzima teret i sprema rezerve; Vučić: "Imaćemo najjeftinije gorivo u regionu"
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić saopštio je nove cene goriva u Srbiji koje će važiti do petka, 10. aprila 2026. godine.
20:11
3.4.2026.
19 h
Hitno oglašavanje "Srbijavoza": Prekinut železnički saobraćaj ka Segedinu
Preduzeće "Srbijavoz" objavilo je danas da je prekinut saobraćaj vozova na relaciji Subotica–Segedin zbog smetnje na infrastrukturnim kapacitetima.
16:34
2.4.2026.
1 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar