Mineralna voda na različite načine deluje na zdravlje, a stručnjaci ističu da je sigurna za zube ako ne sadrži dodatke. Ona može da utiče i na probavu."Kod nekih može da poveća nadimanje, posebno kod ljudi sa sindromom iritabilnog creva, dok kod drugih pomaže kod sitosti. Za sada niej poznato da mineralna voda nema utiče na rad štitne žlezde", rekla je dijetetičarka Kirsten Džekson. Koja je mineralna voda najzdravija? Koja voda je najzdravija?Lekari i nutricionisti smatraju mineralnu vodu zdravom alternativom zaslađenim napicima."Idealno bi bilo birati proizvode bez dodatog šećera. Aromatizovane verzije mineralne vode mogu da sadrže zaslađivače koji mogu da smetaju nekim ljudima", dodala je Džekson.Prelazak sa sokova na mineralnu vodu može da pomogne u smanjenju unosa šećera, a najbolja opcija je dodavanje svežeg voća u vodu.Iako je bezbedna za većinu ljudi, mineralna voda nije pogodna za svakoga, pa je treba izbegavati ako imate jako nadimanje, refluks ili osetljivu probavu. Najvažnije je pratiti reakcije sopstvenog tela.
4.4.2026.
13:00
Mineralna voda i zdravlje; Stručnjaci otkrili šta bi trebalo da znate ako je često pijete
Stručnjaci otkrivaju kako konzumiranje mineralne vode može da utiče na probavu i unos šećera.
Izvor: Dnevni avaz
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Lukas Okampos – kandidat za "Puškaša" VIDEO
Argentinski fudbaler Lukas Okampos istakao je kandidaturu za nagradu "Ferenc Puškaš" za najlepši gol sezone majstorijom koju je izveo prethodne noći u meksičkoj Aperturi.
9:15
1.11.2026.
7 min
Važno obaveštenje za sve koji putuju u Mađarsku: Promena na graničnom prelazu
Radno vreme graničnog prelaza "Bački Vinogradi – Ašothalom" promenjeno je od danas, 1. novembra 2026. godine, navodi se u saopštenju MUP-a.
9:13
1.11.2026.
10 min
Od tajne ljubavi do braka sa 32 godine mlađom: Sve žene koje su obeležile život Miše Kovača
Mišo Kovač je imao tri velike ljubavi i svaka je ostavila poseban trag na njemu.
9:00
1.11.2026.
21 min
Golden Stejt šampion! VIDEO
Košarkašice Golden Stejt Valkiriza nove su šampionke WNBA lige.
9:00
1.11.2026.
22 min
Koliko košta da izvedete dragu na dejt? Ovo su najskuplji i najpovoljniji gradovi
Korpa koja obuhvata večeru za dvoje, piće, kafu, bioskop, prevoz i odeću košta od 168 do više od 400 evra, u zavisnosti od grada.
8:55
1.11.2026.
27 min