Nauka potvrdila: Psovanje je lek, slobodno "razvežite jezik"

Naučnici su otkrili da psovke mogu imati stvarne zdravstvene koristi, posebno kada su u pitanju stres, anksioznost i frustracija. Drugim rečima, pravovremena psovka ponekad može biti upravo ono što vam treba.

Evo šta istraživanje kaže o manje poznatim, ali veoma zanimljivim prednostima psovanja.

Može pomoći u podnošenju bola

Psovanje smanjuje osetljivost na bol, fenomen poznat kao hipalgezija. Istraživanja pokazuju da ljudi mogu duže da drže ruku u ledenoj vodi ako psuju u tom trenutku, u poređenju sa onima koji izgovaraju neutralne reči, piše Tajm.

Psiholog Ričard Stivens sa britanskog Univerziteta Kil objašnjava:

"Psovke su lako dostupan, besplatan oblik samopomoći".

Ali, postoji jedna interesantna stvar – ljudi koji obično retko psuju, više psuju kada je to zaista neophodno. Dakle, ako prečesto psujete, efekat slabi.

Može poboljšati performanse tokom vežbanja

Ispostavilo se da psovke tokom fizičkog napora mogu poboljšati snagu i izdržljivost. Jedno istraživanje iz 2022. pokazalo je da su se ljudi koji su ponavljali psovku dok su radili zgibove osećali jačim i sigurnijim.

Psovke, tvrdi Stivens, oslobađaju ljude društvenih inhibicija. Kada prestanemo da brinemo šta će drugi misliti, postajemo sigurniji u sebe, što nam može pomoći i u fizičkim izazovima.

Pomaže u regulisanju emocija

Studija objavljena u European Journal of Social Psichology pokazala je da ljudi koji se prisećaju trenutaka socijalne isključenosti, a zatim dva minuta ponavljaju psovku, osećaju znatno manje emocionalnog bola od onih koji su izgovorili neutralnu reč.

Isto je prikazano i za vozače. Kada su psovali nakon što im neko nije dao prednost ili zaglavio u saobraćaju, brže su se emotivno smirivali.

Psovke, kaže psiholog Timoti Džej, pomažu nam da izbacimo osećanja poput besa i frustracije, što je dugoročno zdravije nego da ih držimo unutra.

Psovke mogu da zbliže ljude

"Psovke su poput komplet alata", kaže Džej. "Koristimo ih u različitim situacijama za ličnu ili društvenu korist."

Naučnici su otkrili da psovanje u pravo vreme može pomoći u stvaranju opuštenije atmosfere. To može razbiti napetost i stvoriti osećaj poznatosti, posebno ako svi prisutni dele istu vrstu humora ili govora.

Ben Bergen, profesor kognitivnih nauka na Kalifornijskom univerzitetu, objašnjava:

"Ljudi koji psuju se često doživljavaju kao iskreniji, jer govore ono što zaista misle."

U fabrici sapuna na Novom Zelandu, istraživači su primetili da korišćenje psovki u pritužbama među radnicima zapravo podstiče osećaj zajedništva i ljudi se lakše povezuju.

Ali postoji i granica

Naravno, psovke imaju smisla samo u pravom kontekstu. Ljudi koji prečesto psuju mogu ostaviti utisak da su ljuti ili agresivni, što može stvoriti negativan utisak. Takođe, važno je da znate sa kim razgovarate. Ako ste u novom okruženju, pažljivo posmatrajte kako drugi koriste jezik. Da li se psuje? Kojim intenzitetom? Ko to radi, svi ili samo pojedinci?

Džej ističe da se na radnom mestu, na primer, vulgarnost može povezati sa hijerarhijom. Ako gazda psuje, to ne znači da možete i vi. Isto važi i za komunikaciju sa decom, ovde morate biti posebno oprezni.