Ishrana 1

12.06.2025.

16:57

Ovaj začin utiče na češću pojavu srčanih oboljenja, stariji su posebno ugroženi

Osim što zadržava vodu i otežava proces mršavljenja, so može da doprinese pogoršanju stanja srca.

Izvor: bliczdravlje.rs

Ovaj začin utiče na češću pojavu srčanih oboljenja, stariji su posebno ugroženi
Shutterstock/Carey Jaman

Podeli:

Glavni sastojak kuhinjske soli je natrijum, iz natrijum-hlorida, koji može imati negativno dejstvo na stanje ljudskog organizma. 

Utvrđeno je da ljudi sa natrijumom na gornjoj granici normalnog raspona imaju znatno veću verovatnoću da razviju visok krvni pritisak i srčanu insuficijenciju, dve najčešće hronične bolesti kako starimo.

Obavljena je studija na Univerzitetu Bar-Ilan u Izraelu tokom koje je pronađena veza između nivoa natrijuma i ozbiljnih srčanih oboljenja. Rezultati su nedavno objavljeni u Evropskom časopisu za preventivnu kardiologiju.

Natrijum, koji se rutinski testira standardnim analizama krvi, dugo se smatrao normalnim u rasponu od 135 do 146 mmol/l.

Ova studija dovodi u pitanje tu pretpostavku, i sugeriše da postoji jaka, dugoročna veza između viših nivoa natrijuma i kardiovaskularnog rizika, čak i među onima koji se inače smatraju zdravima.

Prevencija je ipak jednostavna. Smanjen unos soli i više vode uradiće posao. Lekari savetuju da se pridržavamo ovoga i u mladosti kako ne bismo otežali sopstveno starenje.

Podeli:

1 Komentari

Možda vas zanima

Sukob posle Ukrajine

Novi rat – "neizbežan je"

Zapad će pokrenuti sofisticirani hibridni rat protiv Moskve nakon postizanja dogovora u Ukrajini, piše kolumnista Endru Koribko u članku za italijanski list "L'AntiDiplomatico".

20:45

11.7.2025.

22 h

Podeli: