Ishrana 4

19.02.2025.

19:51

Ova pića Srbi obožavaju, a ona razaraju bubrege

Mnogi od nas ne razmišljaju o uticaju pića na bubrege kada biramo šta ćemo popiti, ali možda bi trebalo. Neka pića mogu ozbiljno naškoditi ovom vitalnom organu.

Izvor: žena.rs

Ova pića Srbi obožavaju, a ona razaraju bubrege
Goskova Tatiana/Shutterstock

Podeli:

Studije iz 2015. godine otkrile su da su u pitanju pića koja se svrstavaju u gazirane napitke.

Iako znamo da ova pića nisu najzdravija opcija, često ih biramo za osveženje tokom toplih dana ili na zabavama, a da ne shvatamo njihov uticaj na naše telo.

Istraživanje je pokazalo da konzumacija više od četiri slatka gazirana pića nedeljno može povećati rizik od hroničnih bolesti bubrega. Visok nivo šećera u krvi može oštetiti krvne sudove u bubrezima i doprineti razvoju dijabetesa.

Možda vas zanima

Zato je važno da osobe sa dijabetesom ili hroničnim bubrežnim oboljenjima izbegavaju gazirane napitke, a naročito treba biti oprezan ako imate ovu bolest u porodici.

Gazirana pića nisu štetna samo zbog visokog sadržaja šećera, već i zbog fosforne kiseline.

Redovna konzumacija gaziranih napitaka može uzrokovati promene u mokrenju, što može dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca i hroničnih bubrežnih bolesti. Ako volite gazirane napitke, možda bi bilo korisno da ih barem ograničite.

Možda vas zanima

Šta je najbolje za bubrege? Odgovor je jednostavan – obična voda. Ona je najzdraviji izbor za vaše telo i najbolje zadovoljava žeđ, piše N1.

Podeli:

4 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Sankcije su ukinute; Kijev je pobesneo: "Neprihvatljivo"

Predstavnici zemalja Evropske unije dogovorili su se da ukinu sankcije ruskim oligarsima Ališeru Usmanovu i Mihailu Fridmanu pod uslovom da se nijedna vlada države članice EU ne usprotivi tom potezu u narednih nekoliko sati, rekle su diplomate.

21:22

21.9.2026.

20 h

Podeli: