Milijarder i preduzetnik Brajan Džonson je, reklo bi se, došao do odgovora na ovo pitanje.
On troši čak i do dva miliona dolara godišnje na intenzivan režim pod nazivom Project Blueprint u pokušaju da "prevari" starenje i duže ostane mlad, a to uključuje i njegovu ishranu.
Ovaj 46-godišnjak s, kako tvrdi, kožom 28-godišnjaka, srcem 37-godišnjaka i kapacitetom pluća 18-godišnjaka na biljnoj je ishrani koja uključuje mešavinu čvrste i meke hrane, a iako je tokom godina donosio neke loše odluke kada je ishrana u pitanju, 2019. godine u potpunosti je promenio svoj životni stil.
Džonson danas svoj dan započinje sa zdravim smutijem, za ručak pojede činiju punu povrća, a za desert uglavnom jede puding od voća i orašastih plodova. Sve u svemu, dnevno unese oko 1977 kalorija.
Džonson i njegov tim stručnjaka osmislili su posebne recepte za njegovu prehranu, i to tako da je, kako kaže - osluškivao svoje telo i otkrio koje mu namirnice odgovaraju, a koje ne. Ti su mu recepti pomogli da prestane da žudi za nezdravom hranom, a nedavno je u dva YouTube videa podelio i svoje omiljene anti-aging recepte za ručak i desert.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Iako se o otkupnoj ceni ali i rodu crvenog zlata u Srbiji još uvek polemiše, malinari ivanjičkog kraja su bez obzira na sve teškoće, već počeli da traže radnike.
Ministarstvo trgovine Kine objavilo je danas da se oštro protivi povećanju carina na kinesku robu u Sjedinjenim Američkim Državama i najavilo da će preduzeti odlučne mere da odbrani svoja prava i interese.
Komentari 11
Pogledaj komentare