Prirodni napitak koji obiluje vitaminima i rešava upalu sinusa, ali samo ako ga dobro spremite

Bosiljak je idealna opcija jer sadrži mineralne soli, biljna vlakna, kamfor, eterična ulja i druge korisne materije.

Ova biljka obiluje vitaminima A, K, C i B6, a sadrži i minerale poput magnezijuma, mangana, gvožđa i kalijuma. U pripremi čaja od bosiljka izuzetno je važno pravilo da se on ne kuva u vodi, već je potrebno da se prelije prokuvalom vodom, kako se ne bi izgubila lekovita svojstva.

Čaj od bosiljka, koji se može koristiti i za inhalaciju, pravilno se priprema na sledeći način

Dve supene kašike osušenog bosiljka ubacite u litar proključale vode i ostavite da odstoji poklopljen 5 minuta. Nakon toga, možete početi sa kućnom inhalacijom, tako što ćete, iznad posude sa čajem, prekriti glavu peškirom i disati duboko.

Kod kojih sve tegoba pomaže čaj od bosiljka?

Problemi sa bubrezima, mokraćnom bešikom i sa mokrenjem.

Sjajno je sredstvo i u smirivanju organizma i ublažavanju simptoma hroničnog umora, glavobolje i nesanice.

Može ublažiti tegobe gripa, prehlade, bronhitisa.

Pored toga, pomaže i kod dermatoloških problema.