Ne ignorišite ove promene u govoru: Mogu biti rani znak demencije, a test traje samo minut

Duže pauze tokom razgovora, poteškoće u pronalaženju reči ili gubljenje niti usred rečenice mogu ukazivati na kognitivne poteškoće.

Nil K. Šah, koji se bavi organizacijom nege starijih osoba, predložio je jednostavnu vežbu koja traje samo 60 sekundi, piše Unilad.

Na koje promene u govoru treba obratiti pažnju?

Šah je direktor platforme "CareYaya", koja povezuje porodice sa studentima zdravstvenih studija koji pružaju pomoć u nezi. Govoreći o mogućim ranim znacima Alchajmerove bolesti, pozvao se na istraživanja koja povezuju kognitivne promene sa načinom govora.

Prema njegovim rečima, pažnju treba obratiti na osobe kojima je potrebno sve više vremena da odgovore na jednostavno pitanje ili koje često ne mogu da se sete određene reči.

Umesto konkretnog naziva predmeta, na primer, mogu početi da koriste izraze poput "ona stvar" ili "ono nešto". Još jedan mogući znak jeste često gubljenje niti tokom razgovora, zbog čega osoba prekida rečenicu i pokušava da je započne ispočetka.

Ipak, takve poteškoće ne moraju da znače da osoba ima demenciju. Važno je obratiti pažnju na promene u odnosu na njen uobičajeni način govora, naročito ako postaju sve izraženije.

Vežba koja traje samo 60 sekundi

Šah je na Jutjubu predstavio jednostavnu vežbu koja se koristi i u kliničkim procenama kognitivnih sposobnosti.

"Zamolite supružnika ili roditelja za koga ste zabrinuti da za 60 sekundi nabroji što više životinja", savetovao je. Zadatak je jednostavan: osoba treba tokom jednog minuta da navede što više različitih životinja kojih može da se seti.

Šah navodi da rezultat manji od 15 životinja može biti razlog za dodatnu proveru kognitivnih sposobnosti. Međutim, taj broj nije univerzalna granica za otkrivanje demencije, jer rezultat može zavisiti od uzrasta, obrazovanja, jezika i drugih faktora.

"Potrebna je samo jedna minuta i ne košta ništa", rekao je Šah, dodajući da bi osobe koje su zabrinute zbog rezultata trebalo da se obrate lekaru.

Važno je naglasiti da ova vežba nije dijagnostički test koji se može samostalno koristiti za potvrđivanje ili isključivanje demencije.

fizkes/Shutterstock

Ljudi podelili svoja iskustva

Šahov snimak izazvao je brojne reakcije na društvenim mrežama. Neki korisnici istakli su da su određene govorne navike imali celog života.

"Stvari nazivam 'onim nečim' još od detinjstva", napisao je jedan korisnik.

"Gubim ključeve i zaboravljam imena otkad sam bio dete", dodao je drugi.

Jedan komentator objasnio je zašto često zastaje pre nego što odgovori.

"Dovoljno dugo zastanem pre nego što odgovorim na bilo koje pitanje. To me spasava od nevolja. Daje mi vremena da razmislim o posledicama i izbacim izjave koje bi mogle biti pogrešno protumačene. Nisu sve duge pauze znak demencije", poručio je.

Drugi su pohvalili jednostavnost vežbe.

"Odlična rana kognitivna provera koja čuva dostojanstvo starije osobe, za razliku od crtanja sata ili pamćenja pet nasumičnih reči koje treba ponoviti nekoliko minuta kasnije", napisao je jedan komentator.