Ovo je rani znak dijabetesa tipa 2 koji mnogi najčešće zanemare

Međutim, kako prvi znakovi nisu uvek jasni, redovni lekarski pregledi i merenje nivoa glukoze u krvi mogu biti presudni za prevenciju i pravovremeno lečenje.

Jedan od simptoma koji ljudi najčešće zanemare jeste hronični osećaj umora. Endokrinološkinja dr Vinita Tandon objašnjava da je to zato što umor može da ima mnogo uzroka – od lošeg sna do stresa, pa retko ko posumnja na dijabetes.

• Ljudi koji imaju ovaj zdravstveni problem ne bi trebalo da jedu lubenicu
• Gojaznost u Srbiji u porastu, adolescenti na udaru
• Nakon nestašica i zloupotreba, poznati lek će se dobijati samo na recept VIDEO
• Šećer može da ima izuzetno negativne posledice na zdravlje: Ovo je sedam znakova da ga unosite previše

"Kad je nivo šećera u krvi povišen, glukoza se ne iskorišćava u ćelijama, već ostaje u krvotoku, a telo ostaje bez izvora energije", kaže za Parade.

Iako dijabetes tipa 2 ne može da se izlečiti, može da se kontroliše

Drugi upozoravajući znakovi uključuju usporeno zaceljivanje rana, češće infekcije i tamnjenje kože na pregibima poput vrata ili pazuha - što su sve pokazatelji insulinske rezistencije.

"Visok šećer u krvi s vremenom oštećuje cirkulaciju i imuni sistem, pa telo slabije reagujea na infekcije i rane sporije zaceljuju", ističe dr Tandon.

Mogući su i neobjašnjiv gubitak težine, trnci u rukama i nogama, često mokrenje te stalna žeđ ili glad.

Iako dijabetes tipa 2 ne može da se izleči, može učinkovito da se kontroliše. Dr Tandon savetuje redovne pretrage, posebno za one s  porodičnom istorijom bolesti. Promene u načinu života igraju ključnu ulogu: ishrana s manje ugljenih hidrata, više zdravih masti i proteina, izbegavanje procesuisane hrane te redovna fizička aktivnost.

"Postoje i lekovi i dodaci ishrani koji mogu da pomognu u poboljšanju osetljivosti na insulin", zaključila je.