Obratite pažnju: Kardiolog otkriva šta je posebno važno kod prevencije srčanih oboljenja

O uzrocima ovog zabrinjavajućeg trenda, prevenciji i simptomima koji mogu ukazivati na infarkt govorio je kardiolog dr Igor Ivanov, gostujući u emisiji "Jutro".

Kako je objasnio, jedan od značajnih problema savremenog društva jeste konstantna izloženost stresu i brojnim stimulansima, zbog čega je organizam gotovo neprestano u stanju pripravnosti.

"U svakom slučaju, mislim da razlog vidimo oko sebe, to je svakodnevna žurba. Svi smo na telefonima, postoji stalno neki stimulus u našem organizmu da nešto treba da radi. Ranije ste bili u pećini i gledali svaki šum, da li će doći životinja ili neće, u današnje vreme vi imate šumova već kad se probudite, već su kola, već je muzika, već je radio, već je telefon. Sistem adrenalina koji u nama postoji smo digli na viši nivo da je to svakako jedan od faktora rizika", kaže kardiolog.

Dodao je da i mogućnost i dostupnost hrane, cigareta, kola, nemamo više potrebe da šetamo, radimo neke teže fizičke poslove i tako dalje.

Shutterstock/sweet_tomato

Fizička aktivnost kao najbolja provera organizma

Govoreći o prevenciji, dr Ivanov ističe da je prvi korak procena individualnih faktora rizika, nakon čega je važno postepeno raditi na njihovom smanjenju. Posebno naglašava značaj redovne fizičke aktivnosti, koja ne predstavlja samo način očuvanja zdravlja već može pomoći i u prepoznavanju prvih znakova problema.

"Jako je bitna fizička aktivnost. To je i terapija, ali na kraju i dijagnostika. Kako dijagnostika? Vi dođete kod kardiologa, ja uradim ultrazvuk, test opterećenja i tako dalje. Međutim, vi morate svaki dan da se testirate i dobro poznajete svoj organizam. Šta to podrazumeva? Ja stanujem na trećem spratu, kad idem peške se ne zadišem, kad idem na 4. sprat kod roditelja, taj jedan sprat mi je već puno. Ja obično predlažem pacijentima da svaki dan imaju istu fizičku aktivnost, penjite se svaki dan na treći sprat. Ako počnu tegobe da se zadišete, da imate bilo kakve tegobe kad idete na tu uobičajnu aktivnost koju radite, da li je to put do posla, da li je to vožnja bicikla i tako dalje, tu imate onda dovoljno vremena, da možemo da reagujemo", navodi doktor.

Bol u leđima i želucu može biti znak infarkta

Kardiolog upozorava da simptomi infarkta nisu uvek isti i da se ne moraju manifestovati samo kao karakterističan bol u grudima. Posebno je važno obratiti pažnju na bolove koji se šire ka rukama, ali i na tegobe u leđima i predelu želuca.

"Mi govorimo o tipičnim tegobama koje pacijenti sa akutnim infarktom imaju. Meni kad dođe pacijent i kaže da ima bol koji se širi u stranu ili pokazuje unutrašnju stranu obe ruke, to su toliko klasične tegobe da tu uopšte nema bojazni. Međutim, bol u leđima, bol na primer u želucu, kod infarkta donjeg zida, vi možete imati tegobe koje vam mogu imitirati želudačne tegobe i jako je bitno te tegobe prepoznati na vreme", rekao je.

Mediteranska ishrana i pravovremena reakcija

Kada je reč o očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova, dr Ivanov preporučuje mediteranski način ishrane, uz redovnu fizičku aktivnost i smanjenje faktora rizika.

"Što više dižete imunitet, na taj način će vam biti stabilniji plak i imaćete manju mogućnost da dobijete akutni infatkt miokarda", istakao je.

Doktor naglašava da je pravovremena reakcija od presudnog značaja i da se u slučaju prepoznavanja tegoba treba što pre javiti lekaru. Posebno upozorava da se pomoć mora potražiti bez odlaganja, jer je kod infarkta vreme jedan od najvažnijih faktora za uspešno lečenje.

Opširnije pogledajte u video-prilogu na ovom linku.