05.09.2025.
8:15
Nemojte da grešite: Kardiolog objašnjava kako se pravilno meri pritisak VIDEO
Koliko je važno pravilno meriti krvni pritisak i koje greške najčešće pravimo? Šta najviše utiče na porast krvnog pritiska i da li postoje brzi, prirodni načini da ga smanjimo?
O ovim, ali i drugim kardiološkim problemima koji pogađaju sve veći broj ljudi, kardiolog Goran Popović pričao je na TV Prva.
Objašnjava da smo pod stresom kako zbog posla, saobraćaja, ali stres može da bude i posmatranje sportskih događaja, pogotovo što je recimo tenis bio u toku noćnih sati.
"Bolje je gledati odloženo takve događaje, nego da rizikujemo zdravlje. Sinoć smo imali uzbudljivu košarkašku uakmicu, te su mnogi stresno doživeli sve to i naravno da je moglo da se odrazi na naše zdravlje. Sport ipak treba da bude jedno zadovoljstvo", kazao je Popović.
- Kako doskočiti "tihom ubici": Ova nova pravila mogu da vam spasu život
- Ova jednostavna vežba će vam u rekordnom roku sniziti pritisak VIDEO
- Jedna namirnica je kobna kod visokog pritiska: Pogoršava stanje
On je govorio i o sindromu belih mantila, tj. onome da je nekome pritisak kod kuće dobar, a pri dolasku kod doktora on naglo skoči.
"Sam podatak da pacijenti dolaz na pregled, a imaj averziju prema činjenici da od nečeg boluju sve to moće da izazove lažno visok pritisak. Da bi mi došli do pravog odgovora, da li neko ima visok pritisak, mi pribegavamo holteru koji pacijent nosi 24 sata ili duže", ističe kardiolog.
Zahvaljujući tim aparatima, doktori mogu da prepoznaju da li je neko bio uplašen pri dolasku u u ordinaciju ili je nekome stvarno potrebna terapija.
Kako se pravilno meri pritisak?
"Da bi mi imali pravilno izmerene vrednosti moramo da budemo bar pet minuta u stanju mirovanja. Pre svega treba sesti smiriti se, i ispratiti uputstvo. Bitno je pročitati šta sve piše u uputstvu, jer svaki aparat ima svoja pravila o položaju ruke i dalje", istakao je doktor.
Normalne vrednosti pritiska su do 135 sa 85, sve preko toga je povećan krvni pritisak.
"Tu vrednost treba pratiti, ne treba odmah uvoditi terapiju", istakao je on.
On je objasnio da svima savetuje da ograniče unos soli.
"So plus stres na poslu može da izazove visok pritisak, a vrlo često je dovoljno smanjiti količinu mesnih prerađevina, dosoljavanje salate", objašnjava.
Na koji nači je doktor izmerio pritisak voditelju pogledajte u videu ispod.
0 Komentari
Možda vas zanima
Oglasio se većinski vlasnik NIS-a: Evo šta kažu o sankcijama i rafineriji
Naftna industrija Srbije (NIS) prilagođava svoje poslovanje američkim sankcijama koje si stupile na snagu 9. oktobra, navodi se u današnjem saopštenju većinskog vlasnika NIS-a, ruske kompanije Gasprom njeft.
17:55
3.12.2025.
2 d
Vlada Rumunije donela uredbu: Omogućeno preuzimanje Lukoila
Rumunska vlada odobrila je dekret kojim se omogućava preuzimanje lokalnih resursa kompanija koje podležu međunarodnim sankcijama, među kojima je i ruski Lukoil.
8:21
3.12.2025.
2 d
Rat – dan 1.380: Napadnut Herson; Rusi ostali bez Mig-a; Značajan susret Putina i Vitkofa
Rat u Ukrajini – 1.380 dan. Ruske snage su jutros granatirale Dnjeprovski okrug Herson, ranivši tri osobe, izvestila je Hersonska regionalna vojna uprava (VU) na Telegramu, prenosi Ukrinform.
23:55
4.12.2025.
20 h
Partizanova "šok terapija" – pao je Bajern; "Teška nedelja za nas"
Košarkaši Partizana savladali su Bajern Minhen na domaćem parketu sa 92:85, u okviru 14. kola Evrolige.
23:50
4.12.2025.
20 h
Rat – dan 1.378: Održan važan sastanak Moskve i Vašingtona; Rusi izvršili brutalan napad na Ukrajinu
Rat u Ukrajini – 1.378. dan. Sastanak Specijalnog izaslanika SAD za Bliski istok Stiva Vitkofa i ruskog predsednika Vladimira Putina održan je danas u Kremlju.
23:55
2.12.2025.
2 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar