Ova biljka je "sveti gral" zdravlja: Proglašena najzdravijom na svetu, a raste i kod nas

Potočarka je progla&scaron;ena najzdravijom biljkom na svetu zbog obilja hranjivih materija koje mogu da spreče bolesti i za&scaron;tititi sportiste od povreda, objavili su uzgajivači kvalitetne hrane iz firme B&amp;W.Ovo najzdravije povrće na svetu dobilo je savr&scaron;enih 100 od 100 bodova, ostaviv&scaron;i iza sebe kineski kupus (91.99 bodova), blitvu (89.27 bodova), cveklu (87.08 bodova), pa čak i spanać (86.43 boda), prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.Potočarka ima visok nivo aminokiselina i antioksidansa. Ostale dobrobiti uključuju velike količine gvožđa, kalcijuma, kalijuma, magnezijuma i vitamina K.&Scaron;to se tiče uzgoja, salata potočarka najbolje uspeva na vodenim povr&scaron;inama. U prirodi raste na izvorima čiste vode, potocima, rekama te uz obale jezera. Pomalo gorkog ukusa, potočarka je vrlo slična matilovcu.Potočarku možete dodati u salatu, smuti, sendvič, tortilju, omlet ili na picu, ali i supu, sendvič, razne umake te sireve.

Ova biljka je "sveti gral" zdravlja: Proglašena najzdravijom na svetu, a raste i kod nas

0 Komentari