Koliko vremena je potrebno jetri da se oporavi od alkohola?

Bilo da se radi o druženjima sa prijateljima, ča&scaron;i piva uz ručak ili o nekoliko &scaron;olja kuvanog vina, alkohol je za mnoge neizostavan deo praznične atmosfere. Dok se opu&scaron;tamo uz ostatke sa prazničnog stola, lako je posegnuti za jo&scaron; kojom ča&scaron;icom, no takvo preterivanje nikada nije dobro za na&scaron;e zdravlje.Ukoliko večeras, za novogodi&scaron;nju noć, planirate da se opustite uz veće količine alkohola nego obično, ovo morate znati.Prekomerno konzumiranje alkoholnih pića može izazvati simptome kao &scaron;to su mučnina, gubitak apetita i telesne težine, žutilo kože i očiju, oticanje gležnjeva i stomaka, pospanost, pa čak i povraćanje krvi. Da ne pričamo o mamurluku koji vas može mučiti i vi&scaron;e od jednog dana posle jedne noći lumpovanja.Koliko je jetri potrebno za oporavak?Nekoliko dana intenzivnog ispijanja alkohola može dovesti do nakupljanja masti u jetri. Prema britanskom NHS-u, za oporavak od bolesti masne jetre izazvane kratkotrajnim preterivanjem s pićem potrebno je otprilike dve nedelje odmora od alkohola.Ipak, to nije univerzalno pravilo, jer vreme oporavka zavisi od osobe do osobe. Stručnjaci sa Klinike Kliveland upozoravaju da proces može potrajati i duže.&quot;Ne postoji odgovor koji odgovara svima&quot;, izjavila je dr Kristina Lindenmejer. &quot;Zavisi od toga koliko je &scaron;tete već učinjeno i o mogućim komplikacijama.&quot;&quot;Čist januar&quot; kao re&scaron;enjeStručnjaci obja&scaron;njavaju da apstinencija od alkohola u trajanju od dve do četiri nedelje pomaže smanjenju upale jetre. Međutim, ako je jetra pretrpela dugotrajna o&scaron;tećenja, lekari mogu preporučiti trajno odricanje od alkohola.&quot;Za pacijente kojima je ostala ciroza nakon te&scaron;kog o&scaron;tećenja jetre alkoholom, čak i jedno alkoholno piće je toksično za jetru&quot;, dodala je doktorka Lindenmejer.Ako želite da sačuvate zdravlje svoje jetre &scaron;to je duže moguće, najbolja opcija je značajno smanjiti unos alkohola ili ga potpuno izbaciti. &quot;Čisti januar&quot; odnosno potpuna apstinencja od alkohola na mesec dana posle opijanja za praznike može biti odličan početak, a za neke i podsticaj za trajnu promenu životnih navika.

Koliko vremena je potrebno jetri da se oporavi od alkohola?

0 Komentari