Ovih 5 loših navika drastično povećavaju rizik za nastanak kancera usne duplje

Prema procenama, u 2025. godini biće dijagnostikovano oko 59.000 novih slučajeva raka usne duplje i ždrela.&quot;Oralni karcinom često prolazi neprimećeno jer mnogi ljudi u ranim fazama nemaju simptome&quot;, upozorava medicinska sestra i onkolo&scaron;ka specijalistkinja Dženifer L. Armendariz za EatingWell. Dodaje da zubar često može prvi da uoči promene na tkivu, a rano otkrivanje može povećati stopu preživljavanja za vi&scaron;e od 50 posto.Ipak, jo&scaron; je važnije sprečiti pojavu bolesti, a to počinje svakodnevnim navikama. Stručnjaci upozoravaju na sledeće navike koje takođe mogu povećati rizik od raka usne duplje.Pu&scaron;enje ili žvakanje duvana&quot;Pu&scaron;enje ili žvakanje duvana glavni je uzrok oralnog karcinoma. Karcinogeni o&scaron;tećuju ćelije u ustima i grlu, čineći korisnike duvana vi&scaron;estruko podložnijima razvoju bolesti&quot;, ističe nutricionistkinja Branon Blount. Pu&scaron;ači imaju čak &scaron;est puta veći rizik od razvoja raka usne duplje od nepu&scaron;ača, a skoro trećina slučajeva u svetu povezana je s duvanskim proizvodima.&quot;Većina mojih pacijenata s ovim karcinomom su doživotni pu&scaron;ači&quot;, navodi Blount. Dobra vest je da se rizik prepolovi pet godina nakon prestanka pu&scaron;enja, a nakon deset godina postaje jednak riziku osobe koja nikada nije pu&scaron;ila.Konzumacija alkohola&quot;Iako ča&scaron;a vina dnevno može delovati bezazleno, alkohol o&scaron;tećuje za&scaron;titni sloj sluzokože u ustima, &scaron;to omogućava drugim kancerogenima da lak&scaron;e prodru u tkivo&quot;, obja&scaron;njava Armendariz. Samo jedno alkoholno piće dnevno povećava rizik od raka usne duplje za 40 posto, dok dve ča&scaron;e gotovo udvostručuju taj rizik. Kod osoba koje kombinuju alkohol i duvan, opasnost se drastično povećava &ndash; prema Američkom dru&scaron;tvu za rak, ta kombinacija može povećati rizik od oralnog karcinoma čak 30 puta.Neza&scaron;tićeni polni odnosi&quot;HPV je vodeći uzrok orofaringealnog karcinoma&quot;, ističe Armendariz, obja&scaron;njavajući da su tipovi 16 i 18 virusa najče&scaron;će povezani s razvojem bolesti. HPV se može preneti oralnim seksom, a procenjuje se da će polovina polno aktivnih osoba tokom života biti zaražena.Vakcina protiv HPV-a može sprečiti do 90 posto slučajeva povezanih s virusom, uključujući i oralni karcinom. Armendariz preporučuje da svi polno aktivni mlađi od 45 godina koji nisu vakcinisani razgovaraju s lekarom o mogućnosti imunizacije, a kori&scaron;ćenje za&scaron;tite dodatno smanjuje rizik.Preskakanje zubarskih pregledaRedovne posete zubaru ključne su ne samo za zdravlje zuba, već i za rano otkrivanje mogućih promena na tkivu usne duplje. Tokom pregleda zubar može da uoči rane znakove karcinoma &ndash; poput ranica koje ne zarastaju ili promena u boji sluzokože. Osim toga, redovni pregledi i či&scaron;ćenja smanjuju upale desni i bakterijski plak, čime se rizik od razvoja oralnog karcinoma može smanjiti za oko 25 posto.Navike koje smanjuju rizik&quot;Najvažniji koraci za smanjenje rizika su prestanak pu&scaron;enja i ograničavanje alkohola&quot;, nagla&scaron;ava Blount. Armendariz dodaje da je korisno vakcinisati se protiv HPV-a i redovno koristiti balzam za usne sa za&scaron;titnim faktorom: &quot;Kad ste na otvorenom, ne zaboravite da za&scaron;titite usne od sunca.&quot; Takođe preporučuju raznovrsnu ishranu bogatu voćem i povrćem jer &quot;antioksidansi i fitokemikalije iz tih namirnica pomažu u za&scaron;titi tkiva od o&scaron;tećenja DNK i upala&quot;, zaključuje Blount.

Ovih 5 loših navika drastično povećavaju rizik za nastanak kancera usne duplje

0 Komentari