Konzumiranje ovog pića povećava rizik od kancera usne duplje i do pet puta

Kod mu&scaron;karaca se nalazi na 12. mestu, dok je kod žena na 18. poziciji, prema podacima Svetskog fonda za istraživanje raka. Ova bolest može zahvatiti jezik, desni i unutra&scaron;njost usne, a u nekim slučajevima &scaron;iri se i na zadnji deo grla.I dok genetika ima svoju ulogu, stručnjaci nagla&scaron;avaju da način ishrane i stil života mogu znatno uticati na rizik od dobijanja kancera usne duplje.Jedna svakodnevna navika, koju mnogi doživljavaju kao deo opu&scaron;tanja ili dru&scaron;tvenih trenutaka, zapravo može biti ozbiljna pretnja &ndash; a to je konzumacija alkohola.&quot;Kada unesemo alkohol, u organizmu se razgrađuje u acetaldehid &ndash; toksično jedinjenje koje može o&scaron;tetiti DNK i time povećati rizik od raka&quot;, obja&scaron;njava dijetetičarka i nutricionistkinja specijalizovana za onkolo&scaron;ku ishranu Kerol Salivan, za Eating Well. Osim toga, alkohol omogućava &scaron;tetnim supstancama da lak&scaron;e prodru u ćelije usne duplje i grla.Dodaje da je alkohol svrstan među kancerogene materije prve kategorije. Može naru&scaron;iti prirodnu ravnotežu mikroorganizama u ustima i crevima, izazvati zapaljenja i oslabiti imuni sistem &ndash; &scaron;to sve zajedno stvara pogodno tlo za razvoj raka.Ni &quot;umerena&quot; količina nije bezopasnaKerol Salivan ističe da čak i umereno konzumiranje alkohola može skoro udvostručiti rizik od pojave raka usne duplje. Takođe, alkohol ometa apsorpciju važnih hranljivih materija poput folne kiseline, vitamina A, C i E &ndash; koji su ključni za obnavljanje ćelija i za&scaron;titu od slobodnih radikala.&quot;Redovno konzumiranje alkohola može izazvati ozbiljan manjak esencijalnih vitamina i minerala. Alkohol ne pruža skoro nikakvu nutritivnu vrednost, ali zato ozbiljno remeti prirodne odbrambene mehanizme organizma&quot;, nagla&scaron;ava ona.Stomatolog Čed Librati savetuje da, radi prevencije, treba voditi računa o ishrani bogatoj voćem i povrćem, izbegavati duvan, redovno posećivati zubara i koristiti za&scaron;titu za usne tokom sunčanih dana.&quot;Čak i umereno pijenje može udvostručiti rizik, dok kod onih koji često piju taj rizik može biti i pet puta veći&quot;, upozorava dr Librati.Kerol Salivan dodaje da je mnogima vi&scaron;e stalo do rituala ispijanja pića nego do samog alkohola, pa predlaže prelazak na bezalkoholne alternative &ndash; kojih je danas sve vi&scaron;e i koje mogu pomoći da se zdravlje sačuva bez odricanja od dru&scaron;tvenih navika.

Konzumiranje ovog pića povećava rizik od kancera usne duplje i do pet puta

2 Komentari