Ne ignorišite ovo: Četiri znaka koja kod muškaraca najavljuju probleme sa srcem

Jedan kardiolog odlučio je zato da upozori na četiri važna znaka koja mu&scaron;karci često zanemaruju, a koja mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme u budućnosti.U dana&scaron;njem svetu prepunom saveta o zdravlju te&scaron;ko je razlikovati &scaron;ta je zaista korisno. Ipak, kada je reč o zdravlju, najbolje je slu&scaron;ati lekare, a jedan od njih je američki kardiovaskularni hirurg Džeremi London, koji svoje znanje deli na dru&scaron;tvenim mrežama.Nakon &scaron;to je ranije govorio o najočiglednijim simptomima srčanog udara i namirnicama koje treba izbegavati, sada je objasnio koji rani znaci mogu ukazivati na zdravstvene rizike.Shutterstock/IndypendenzU kratkom videu na YouTubeu dr London je izdvojio četiri stanja na koja bi mu&scaron;karci trebalo da obrate pažnju i zbog kojih bi trebalo da se jave lekaru: pad testosterona, rani znaci bolesti srca, erektilna disfunkcija i apneja u snu.Pad testosteronaPrvi znak upozorenja, prema dr Londonu, jeste smanjenje nivoa testosterona, &scaron;to mnogi pogre&scaron;no pripisuju isključivo starenju.&quot;Svi ti znaci su međusobno povezani, ali je neverovatno da ih većina mu&scaron;karaca jednostavno ne primećuje. Prvi je pad testosterona, &scaron;to većina pripisuje starenju.Međutim, to je zapravo posledica nakupljanja masnog tkiva na stomaku, lo&scaron;eg sna i manjka fizičke aktivnosti. Zato je važno prvo re&scaron;iti te probleme pre nego &scaron;to posegnete za lekovima&ldquo;, objasnio je.Bolesti srca javljaju se ranijeDr London nagla&scaron;ava da se kod mu&scaron;karaca bolesti srca javljaju znatno ranije nego kod žena, zbog čega je važno ranije početi sa prevencijom.&quot;Ovo je zaista važno: bolesti srca kod mu&scaron;karaca pojavljuju se oko deset godina ranije nego kod žena. Razlog je za&scaron;titni efekat estrogena koji žene imaju pre menopauze. To znači da je za mu&scaron;karce ključno da deluju već u tridesetim i četrdesetim godinama, a ne tek u &scaron;ezdesetim&ldquo;, rekao je.Erektilna disfunkcija kao znak problemaTreći znak je erektilna disfunkcija, o kojoj se retko govori, a koja nije samo problem u spavaćoj sobi, već može ukazivati na stanje krvnih sudova.&quot;To nije samo problem u spavaćoj sobi &ndash; to je problem krvnih sudova. Krvni sudovi koji omogućavaju erekciju veoma su mali i među prvima pokazuju znake o&scaron;tećenja. Zato erektilna disfunkcija može biti rani znak bolesti srca&quot;, upozorio je lekar.Shutterstock/brizmakerOpasnosti apneje u snuKao poslednji znak, dr London navodi apneju u snu, poremećaj kojeg mnogi nisu ni svesni.&quot;Manifestuje se hrkanjem i osećajem umora nakon buđenja, a to nije nimalo bezazleno. Apneja povećava rizik od visokog krvnog pritiska i aritmija i dodatno opterećuje srce. Većina mu&scaron;karaca koji je imaju toga uop&scaron;te nije svesna&quot;, zaključio je.Dr London ističe da su vi&scaron;ak masnog tkiva na stomaku, problemi sa spavanjem i nedostatak fizičke aktivnosti ključni faktori rizika koji kasnije mogu dovesti do problema sa krvnim sudovima. Iako svako može da uvede promene u načinu života, poput smanjenja unosa alkohola ili crvenog mesa, najvažnije je početi &scaron;to ranije.

Ne ignorišite ovo: Četiri znaka koja kod muškaraca najavljuju probleme sa srcem

0 Komentari