Ako nismo oprezni, možemo uneti neočekivanu količinu kalorija, šećera i drugih dodataka u svoju prehranu putem pića koja pijemo. Takođe, postoje brojna pića za koja možda nismo ni svesni da mogu uticati na naše zdravlje creva i figuru.Stoga su dijetetičarke, Kelsi Batler i Krutika Nanavati, otkrile dva takva napitka.1. Voćni sokoviMnogi od nas voćni sok pogrešno smatraju zdravim napitkom. Ipak, istina je da je ovo piće prepuno šećera. Konzumiranje veće količine voćnih sokova može dovesti do značajnog unosa šećera, što je povezano s upalom i nakupljanjem trbušne masnoće, upozorava Nanavati.Osim toga, sav taj šećer može dovesti do niza drugih problema, uključujući probleme s probavom, poput nadutosti.2. Energetska pićaKad nam treba kofeinski podsticaj, ponekad posežemo za energetskim pićima. Međutim, "gazirana energetska pića mogu negativno da utiču na zdravlje creva jer mogu uzrokovati želudačne tegobe i ometaju psorpciju hranljivih stvari", upozorava Batler.Karbonizacija u tim pićima, zajedno s određenim sastojcima, mogla bi uzrokovati nadutost i debljanje.
21.4.2024.
18:03
Ova dva napitka štete zdravlju creva i krivi su za višak kilograma
Važno je biti svestan uticaja koji hrana i pića mogu imati na naše zdravlje i telo.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Jović pokisla, a srećna: "Trofej, sombrero – obožavam ovo mesto" VIDEO
Američka teniserka Iva Jović uspešno je odbranila titulu u Gvadalahari, istakavši posle meča da joj je taj meksički grad jedan o najdražih na WTA Turu.
8:28
20.9.2026.
1 min
uživo Vučić pred odlazask u Njujork: "Idem da štitim interese Srbije"; "Govoriću o prevarama kroz koje smo prošli"
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obraća se javnosti i govori o svim najnovijim dešavanjima na domaćoj političkoj sceni.
8:27
20.9.2026.
2 min
Vučić o NIS-u: "Mi smo uradili sve što je do nas"; "Držimo punu snadbevenost naftnih derivata"
Predsednik Srbije govorio je o aktuelnoj situaciji sa Naftnom industrijom Srbije.
8:26
20.9.2026.
4 min
Kit Harington zbog ove uloge izazvao buru; Sada otkrio zašto je prihvatio "Harija Potera"
Glumac poznat po ulozi Džona Snoua u "Igri prestola" progovorio je o kritikama koje su usledile nakon što je prihvatio ulogu u seriji "Hari Poter".
8:20
20.9.2026.
9 min
Ándale, Ivo! VIDEO
Iva Jović osvojila je Gvadalahara Open drugu godinu zaredom, pošto je u finalu savladala zemljakinju Pejton Sterns rezultatom 6:4, 6:2.
8:14
20.9.2026.
13 min