Ako nismo oprezni, možemo uneti neočekivanu količinu kalorija, šećera i drugih dodataka u svoju prehranu putem pića koja pijemo. Takođe, postoje brojna pića za koja možda nismo ni svesni da mogu uticati na naše zdravlje creva i figuru.Stoga su dijetetičarke, Kelsi Batler i Krutika Nanavati, otkrile dva takva napitka.1. Voćni sokoviMnogi od nas voćni sok pogrešno smatraju zdravim napitkom. Ipak, istina je da je ovo piće prepuno šećera. Konzumiranje veće količine voćnih sokova može dovesti do značajnog unosa šećera, što je povezano s upalom i nakupljanjem trbušne masnoće, upozorava Nanavati.Osim toga, sav taj šećer može dovesti do niza drugih problema, uključujući probleme s probavom, poput nadutosti.2. Energetska pićaKad nam treba kofeinski podsticaj, ponekad posežemo za energetskim pićima. Međutim, "gazirana energetska pića mogu negativno da utiču na zdravlje creva jer mogu uzrokovati želudačne tegobe i ometaju psorpciju hranljivih stvari", upozorava Batler.Karbonizacija u tim pićima, zajedno s određenim sastojcima, mogla bi uzrokovati nadutost i debljanje.
21.4.2024.
18:03
Ova dva napitka štete zdravlju creva i krivi su za višak kilograma
Važno je biti svestan uticaja koji hrana i pića mogu imati na naše zdravlje i telo.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Pokušaj državnog udara u Poljskoj: Opsadno stanje ispred Ustavnog suda, opasni predmeti lete ka policiji VIDEO
Politička i institucionalna kriza u Poljskoj dodatno je eskalirala u petak, 30. oktobra, kada je policija raspoređena u krugu Ustavnog suda u Varšavi.
22:51
30.10.2026.
1 min
Vučić: "Za pet dana su srušili vladavinu prava pozivajući se na državne institucije"
Aleksandar Vučić od 21 sat gostuje na televiziji Informer gde govori o svim najvažnijim pitanjima.
22:49
30.10.2026.
3 min
Raste napetost na Bliskom istoku: Dron krenuo ka Medini, Huti se oglasili
Koalicija predvođena Saudijskom Arabijom, koja se bori protiv jemenske pobunjeničke grupe Huti, saopštila je danas da je presrela i uništila dron koji su Huti lansirali prema saudijskom regionu Medini.
22:47
30.10.2026.
3 min
Alimpijević slavio protiv Virtusa uz zvuk sirene – Barselona "preživela" Valensiju
Košarkaši Bešiktaša su savladali Virtus u Bolonji sa 103:101, u okviru 9. kola Evrolige.
22:44
30.10.2026.
8 min
Pobede Bosne i Igokee
Košarkaši Bosne savladali su Beč na gostovanju 88:81 u utakmici šestog kola ABA lige.
22:41
30.10.2026.
9 min