Nutricionista Ana Banduka Todorović rekla je za TV Prva da se savremenim načinom života promenio način na koji ljudi jedu i sve se ređe seda za sto, porodično, već se jede brzo, usput i često dok se gleda u telefon ili televizor."Najviše zabrinjava to što roditelji maloj deci, gotovo bebama, često daju da gledaju u telefon, tablet, da bi obrok prošao u miru, da se što više pojede", navela je Banduka Todorović.Ona je dodala da su svakako i odrasli ljudi skloni danas da jedu dok nešto gledaju, a to može imati posledice po organizam."To su prevashodno problemi sa varenjem, kada gledamo nešto brzo jedemo i dođe velika količina vazduha u digestivni trakt i često se osećamo naduto. Često se više pojede, apetit je drugačiji i posle dolazi i do frustracija jer smo više pojeli", navela je ona dodajući da se se hrana često dovoljno i ne sažvaće što posle dodatno otežava varenje.Antonio Gravante/ShutterstockIstiče da je manje problematično ako se jede sporije i prethodno odredi količina hrane."Jako je važno da taj obrok bude ritual, da se polako jede, da se ima svest kako smo pojeli, šta smo pojeli, da se fokusitamo na taj obrok jer će postojati više benefita po organizam", navela je nutricionista Banduka Todorović.Ona je posebno navela da je važno da deca usvoje ritual obedovanja za stolom, sa porodicom, jer je to i vid zbližavanja, a danas je sve ređe. Opširnije u videu: 
13.8.2025.
11:13
Ako gledate u mobilni dok jedete možete imati problema: "Jedna stvar najviše zabrinjava" VIDEO
Gledanje u mobilni telefon ili televizor za vreme jela negativno se odražava na varenje i može imati posledice.
Izvor: B92.net/TV Prva
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Prva pobeda Koventrija u PL nakon VAR drame i četvrt veka čekanja
Fudbaleri Koventrija savladali su Notingem Forest rezultatom 1:0 u meču petog kola Premijer lige.
20:26
19.9.2026.
1 min
EXPO karavan sutra u Somboru: Paviljon igre donosi duh specijalizovane izložbe na Trg Svetog Đorđa
EXPO karavan - Paviljon igre gostovaće sutra u Somboru na Trgu Svetog Đorđa, saopštilo je danas preduzeće Ekspo 2027 Beograd.
15:37
18.9.2026.
1 d
uživo Ludnica u Surdulici – Partizan primio četvrti gol!
Može li Partizan da izađe iz "najgore situacije u istoriji kluba", kako je opisao trener Saša Ilić?
20:22
19.9.2026.
3 min
Vučić obišao Podunavski okrug; Razgovarao sa narodom; Posetio manastire Pinosava i Koporin FOTO/VIDEO
Predsednik Srbije i nosilac liste "Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić danas je posetio Podunavski okrug, gde je razgovarao sa građanima.
20:21
19.9.2026.
3 min
Borusija preko "švaba" do 4/4
Fudbaleri Borusije iz Dortmunda nastavili su niz pobeda ove sezone – četvrtu u nizu upisali su u Štutgartu (1:0).
20:13
19.9.2026.
13 min