Zdravlje

Nedelja, 07.08.2011.

11:33

Orasima protiv malokrvnosti

Bez bakra je gvožđa stvaranje hemoglobina, neophodnog za postojanje crvenih krvnih zrnaca.

Autor: Ž. P.  |  Izvor: novosti.rs

Podrazumevana plava slika

Među mnogim mineralima važnim za ljudski organizam, gvožđe zauzima posebno mesto. Bez njega je nemoguće stvaranje hemoglobina, neophodnog za postojanje crvenih krvnih zrnaca.

Gvožđe je i sastavni deo proteina i enzima, što pokazuje da učestvuje u mnogim procesima u organizmu. Između ostalog i u formiranju vezivnog tkiva i funkcionisanju centralnog nervnog sistema.

S druge strane, poznato je da, ukoliko gvođža nema dovoljno u organizmu, dolazi do malokrvnosti.

Ovog minerala ima u svežem voću i povrću, a naročito u cvekli, koja je riznica brojnih sastojaka, važnih za očuvanje zdravlja. Ali i u školjkama, orasima, pečurkama.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 1

Pogledaj komentare

1 Komentari

Možda vas zanima

Politika

Najnoviji podaci o rezultatima izbora u Srbiji

Prema projekcijama IPSOS-a i Centra za slobodne izbore i demokratiju (Cesid), na osnovu 75 odsto obrađenog uzorka, na parlamentarnim izborima "Studentska lista" osvojila je 52,4 odsto glasova, a lista "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" 39,2 odsto glasova.

23:34

25.10.2026.

2 d

Podeli: