Tri čaše mleka dnevno ipak nisu dobre po zdravlje?
Tri čaše mleka dnevno mogu udvostručiti rizik od prevremene smrti, a da pritom uopšte ne sprečavaju prelome kostiju, upozorilo je novo švedsko istraživanje koje prenosi britanski list “Telegraph”.
Autor: Dnevnik.hr
Stručnjaci već dugi niz godina preporučuju mleko radi osiguravanja unosa potrebne količine kalcijuma i održavanja čvrstoće kostiju, a brojna dosadašnja istraživanja pokazivala su i da mleko štiti od bolesti srca i moždanih udara i kako može pomoći u prevenciji šećerne bolesti.
Međutim, nova istraživanja ukazuju na suprotno - švedski su naučnici 20 godina pratili 61 hiljadu žena i 45 hiljada muškaraca, i utvrdili da kod osoba koje su pile najviše mleka uopšte nije zabeležen manji broj preloma kostiju. Sa druge strane, kod žena koje su pile najviše mleka uočeno je da je rizik od fraktura čak i porastao.
Oni koji su pili više od sedam decilitara, imali su dvostruko veće izglede za prevremenu smrt u odnosu na one koji su pili manje od jedne čaše mleka, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu “British Medical Journal”.
Vođa istraživanja Karl Majklson sa Univerziteta Uppsala u Švedskoj kaže da rezultati istraživanja mogu dovesti u pitanje vrednost preporuka za konzumaciju velikih količina mleka kako bi se sprečila krhkost kostiju.
Neki naučnici veruju da masnoće u mleku poništavaju pozitivni učinak kalcijuma izazivajući upale na zidovima krvnih sudova i tako povećavajući rizik od srčanih udara.
S druge strane, naučnici su utvrdili da mlečni proizvodi s niskim udelom masnoća poput sireva ili jogurta imaju pozitivni učinak smanjivanjem rizika prevremene smrti i jačanjem koštanog sistema.
Stručnjaci upozoravaju da bi rezultate švedskog istraživanja trebalo primiti s rezervom jer mleko u Švedskoj sadrži vitamin A koji bi mogao da utiče na rezultate.
Foto: Image courtesy of SOMMAI at FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Završetak četvrtog prozora kvalifikacija za Svetsko prvenstvo 2027. doneo je promene na najnovijoj FIBA rang-listi, a najvažnija za srpsku košarku jeste pad "orlova" sa trećeg na četvrto mesto.
Komemoracija povodom smrti osuđenog generala Glavnog štaba Vojske Republike Srpske Ratka Mladića biće održana u subotu, 5. septembra, u Domu Vojske u Beogradu, pišu mediji.
Rat u Ukrajini – 1.653. dan. Noćni napadi ruske vojske na teritoriju nastavili su se i tokom prethodne večeri, a u još jedan napad u Odesi doneo je još jednu žrtvu sukoba na Istočnom frontu.
Međunarodna organizacija civilnog vazduhoplovstva (ICAO) saopštila je danas da je primila hitnu poruku iz Moskve povodom ukrajinskih pretnji vazdušnom saobraćaju, i da namerava da odgovori "u odgovarajućem vremenskom roku".
U kineskoj pokrajini Fuđen evakuisano je ukupno 599.300 stanovnika iz ugroženih priobalnih i kopnenih područja zbog rizika od poplava nakon neprekidnih obilnih padavina tokom proteklih dana.
Međunarodna organizacija civilnog vazduhoplovstva (ICAO) saopštila je danas da je primila hitnu poruku iz Moskve povodom ukrajinskih pretnji vazdušnom saobraćaju, i da namerava da odgovori "u odgovarajućem vremenskom roku".
U kineskoj pokrajini Fuđen evakuisano je ukupno 599.300 stanovnika iz ugroženih priobalnih i kopnenih područja zbog rizika od poplava nakon neprekidnih obilnih padavina tokom proteklih dana.
Administracija predsednika SAD Donalda Trampa radi na posleratnoj strategiji za Bliski istok, koja je usmerena na regionalne napore za obuzdavanje Irana, kao i na proširenje normalizacije odnosa između Izraela i njegovih suseda.
Rat u Ukrajini – 1.653. dan. Noćni napadi ruske vojske na teritoriju nastavili su se i tokom prethodne večeri, a u još jedan napad u Odesi doneo je još jednu žrtvu sukoba na Istočnom frontu.
Dnevne novine u Srbiji za subotu, 5. septembar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
Njen lik Leksi Feterston, tokom privatne zabave, pada kroz prozor njujorške zgrade, navodeći da je u to vreme bila na vrhuncu svojih problema sa zavisnošću.
Lindzi Klenzi (36) bila je optužena za ubistvo svoje troje dece – petogodišnje Kore, trogodišnjeg Dosona i osmomesečnog Kalana, koji su stradali u porodičnoj kući u Daksberiju u januaru 2023. godine.
Serbian President Aleksandar Vučić told TV Informer tonight that he has a proposal for the smallest government in Serbia’s history, should the people place their trust in him and he become a candidate for prime minister.
The United Nations General Assembly will vote on a historic resolution recommending the formal abandonment of the traditional Mercator world map in favor of a new version that more accurately depicts the actual size of Africa and countries in the Global South.
At noon, the first episode of Serbian President Aleksandar Vučić’s podcast “PodkAVst” began airing, with renowned basketball coach Miroslav “Muta” Nikolić as his guest for the premiere episode.
The water polo federations of Serbia and Croatia have reached an agreement to launch a joint regional women's league, which will begin in the 2026/27 season.
Komentari 37
Pogledaj komentare