Ništa ne čisti jetru kao ovaj napitak, odličan je i za kosti i krvne sudove

Zbog ogromne hranljive vrednosti koju surutka ima, ona se poredi čak i sa majčinim mlekom.

Zdravlje

Izvor: klix.ba

Četvrtak, 22.02.2024.

19:26

Ništa ne čisti jetru kao ovaj napitak, odličan je i za kosti i krvne sudove
Foto: Elena Hramova/Shutterstock

Surutka podstiče razmnožavanje acidofilnih bakterija, koje su prirodni antiseptik. Odlična je za dijete i detoks programe, jer ubrzava metabolizam.

Surutka je tečnost koja ostaje nakon što se mleko zgruši, nastaje kod proizvodnje sira ili kazeina i ima više komercijalnih upotreba. Jako je dobra i kao dodatak mnogim prehrambenim prerađevinama.

Surutka je vrlo bogata magnezijumom, kalcijumom, cinkom, fosforom, vitaminima B, aminokiselinama. Dobro utiče na kosti jer nadoknađuje belančevine, hidrira telo i najbolja je zamena za sportska pića, pa se često upotrebljava u bodibildingu.

Surutka pomaže da se luči serotonin, hormon sreće, pa se preporučuje svima koji su pod stresom, a dobra je i za obnovu energije, smanjuje grčeve u mišićma i opušta ih. Kod starijih osoba, surutka sprečava osteoporozu, čisti krvne sudove, skida naslage na zubima, preventira karijes i regeneriše i čuva jetru.

Terapije surutkom poznate su u lečenju crevnih poremećaja (poput neredovne stolice), hormonalnih problema, gojaznosti i problema sa cirkulacijom, kao što su začepljenje arterije.

Konzumira se tako što se kašika surutke rastvori u čaši vode i popije kao dodatak ishrani.

Pomaže i kod sledećih tegoba:
  • Kod različitih gastroenteroloških oboljenja
  • Zapaljenskih bolesti creva
  • Poremećaja apetita i gojaznosti
  • Bolova u želucu i heliko bakterije
  • Kod bakterijskih i gljivičnih infekcija
  • Za lečenje kandide
  • Kod hiperglikemije iliti povećanog šećera u krvi

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

21 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Komandant se oglasio: Spremamo se za rat

Francuska mornarica se priprema za potencijalne vojne operacije usred sve većeg rizika od oružanog sukoba, rekao je komandant francuske borbene grupe nosača admiral Žak Malar.

14:21

11.4.2024.

1 d

Podeli: