Kao rezultat toga, mnogi ljudi imaju probleme kao što su glavobolja, neraspoloženje, anksioznost, umor, bol u zglobovima, nesanica...
Evo kako možete da ublažite sve ove simptome na prirodan način.
Šetnjom protiv lošeg raspoloženja
Loše raspoloženje je jedan od najčešćih simptoma koji se javlja kod ljudi koji ne podnose dobro nagle promene vremena. Stručnjaci kažu da je i tada važno da budemo aktivni. Izađite napolje i prošetajte, idite u teretanu ili vežbajte kod kuće, idite na bazen... Fizička aktivnost poboljšava raspoloženje, ali treba da budete aktivni najmanje 30 do 60 minuta.
Čaj od šipka pomaže pri bolovima u zglobovima
Ako imate bolove u zglobovima pri naglim promenama vremena, pomoći će vam čaj od šipka. Šipak u vrućoj vodi oslobađa sastojke koji smiruju upalu zglobova. U jednoj studiji u Danskoj, pacijenti koji boluju od artritisa pili su čaj od šipka svaki dan tri nedelje i simptomi su im se smanjili za čak 35 odsto.
Banana rešava nesanicu
Još jedan neprijatan simptom meteoropatije jeste nesanica. Pre spavanja zato pojedite bananu koja sadrži triptofan. Povećava nivo serotonina, koji pomaže u regulisanju faza spavanja i budnosti, a takođe poboljšava i raspoloženje. Banane imaju minerale (gvožđe, kalcijum i kalijum) koji takođe pomažu da dobro spavate.
Celer snižava krvni pritisak
Ako vam krvni pritisak skoči kada dođe do nagle promene vremena, pomoći će vam da ga snizite ako svaki dan pojedete šolju iseckanih stabljika celera. Ili pijte jednom dnevno sok od celera, koji je tradicionalni kineski lek za snižavanje krvnog pritiska. Napravite ga u blenderu sa dve stabljike.
Za otklanjanje glavobolje pijte čaj od đumbira
Kada vas boli glava, pijte čaj od đumbira umesto tableta. Pijte ga tri puta dnevno, a važno je da ga popijete čim vas zaboli glava.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Četiri rakete Kaćuša lansirane su na iračku vazdušnu bazu Ain al-Asad u kojoj su smeštene koalicione snage predvođene SAD, izjavila su dva bezbednosna izvora.
Kanadska pevačica Selin Dion večeras je nastupila na kraju ceremnonije otvaranju Olimpijskih igara u Parizu, a to joj je bio prvi nastup otkako je javnosti saopštila da pati od sindroma ukočene osobe.
916 - Umro je prosvetitelj Kliment Ohridski, najpoznatiji učenik braće Ćirila i Metodija i njihov saradnik u širenju slovenske pismenosti i književnosti.
Pilot aviona-tankera koji je nestao na istoku savezne države Oregon dok je učestvovao u gašenju jednog od brojnih požara koji su zahvatili region Pacifičkog severozapada pronađen je mrtav u olupini letelice, saopštile su danas američke vlasti.
916 - Umro je prosvetitelj Kliment Ohridski, najpoznatiji učenik braće Ćirila i Metodija i njihov saradnik u širenju slovenske pismenosti i književnosti.
Pilot aviona-tankera koji je nestao na istoku savezne države Oregon dok je učestvovao u gašenju jednog od brojnih požara koji su zahvatili region Pacifičkog severozapada pronađen je mrtav u olupini letelice, saopštile su danas američke vlasti.
Bivši američki predsednik Donald Tramp danas je najavio da će uskoro održati još jedan miting u Batleru, u Pensilvaniji, gde je na njega izvršen atentat 13. jula.
Bivši zamenik ruskog ministra odbrane general Dmitrij Bulgakov, koji je uhapšen u okviru krivičnog postupka o korupciji, ne priznaje krivicu, ali je spreman da sarađuje u istrazi, rekli su policijski izvori za TASS.
Kanadska pevačica Selin Dion večeras je nastupila na kraju ceremnonije otvaranju Olimpijskih igara u Parizu, a to joj je bio prvi nastup otkako je javnosti saopštila da pati od sindroma ukočene osobe.
Bivša hrvatska predsednica Kolinda Grabar-Kitarović pred početak ceremonije otvaranja Olimpijskih igara 2024. objavila je fotografiju iz Pariza sa Ajfelovom kulom u pozadini.
Američka glumica Šeron Stoun prisetila se razgovora sa kolegom Silvesterom Staloneom, posle čega je živela u strahu da će je neki opsednuti obožavatelj "upucati i ubiti".
Kafa je za većinu ljudi ključni deo jutarnje rutine. Međutim, uzimanje određenih lekova uz kafu može dovesti do nuspojava i ozbiljnih komplikacija, uključujući visoki krvni pritisak i nekontrolisano krvarenje.
Na konferenciji Nutrition 2024, održanoj u SAD, stručnjaci sa Tehnološkog instituta Univerziteta Ilinois predstavili su rezultate svoje nedavne studije.
Agresivni i gladni stršljeni postali su prava pretnja stanovnicima Slavonije, posebno na području Valpova i opštine Semeljci, gde vatrogasci svakodnevno izlaze na intervencije uklanjanja gnezda.
The Summer Olympic Games in Paris, the Games of the XXXIII Olympiad, were officially opened exactly 100 years after the previous ones in the French capital.
Air traffic has been re-established today at Basel-Miluse Airport, in France, near the border of Switzerland, which was previously evacuated due to a bomb alert, the airport management announced.
Serbian President Aleksandar Vučić addressed the public from Paris, where he is attending the opening ceremony of the 33rd Summer Olympic Games in Paris tonight.
Adobe je odlučio da svoju tehnologiju alata generativne veštačke inteligencije Firefly još dublje integriše u svoje najpoznatije softvere za grafički dizajn, ali i da se spasu od nedavnog skandala.
OpenAI ojbavio je da na tržište puštaju pretraživač SearchGPT, koji će putem veštačke inteligencije (AI) da omogući pretraživanje interneta u realnom vremenu i pristup informacijama širom mreže.
Komentari 1
Pogledaj komentare