Da li vas muči gorušica?

Šta je gorušica?

Stanje regurgitacije, vraćanja želudačnog sadržaja u ždrelo, je iritacija jednjaka želudačnom kiselinom, praćena onim gorkim ukusom u ustima i osećajem pečenja.

Ako ste pušač, trudnica, gojazni, jedete noću, dosta se savijate dok vežbate, imate kilu ili peptični ulkus (čir) vi spadate u rizičnu grupu. Sporedni faktori su i hrana koju jedete. Najčešće će vas zadesiti gorušica posle alkohola, kafe, citrusnog voća i sokova, paradajza, čokolade, pržene hrane, masne hrane, sirćeta i bibera.

Takođe, povezana je i sa stanjem vašeg mišića na jednjaku koji se ponaša kao kapija između jednjaka i želuca. Kada je on slab ili ne funkcioniše kako treba, nastaje gorušica.

Kada problemi postanu svakodnevni i nepodnošljivi, obavezna je poseta lekaru. Ovakvo stanje je poznato kao jedan od uzročnika raka jednjaka.

Kako je izbeći?

Gorušica se može sprečiti menjanjem životnih navika. Pravila su sledeća:

- Vodite računa o težini jer višak kilograma podiže želudac i tako vraća kiselinu u jednjak.

- Izbegavajte tesnu odeću jer vrši pritisak na donji deo jednjaka.

- Izbegavajte hranu za koju se zna da pokreće gorušicu i jedite manje obroke.

- Nikako nemojte leći odmah nakon obroka, sačekajte bar dva sata.

- Neka vam uzglavlje bude više jer tako želudačna kiselina ostaje u želucu.

Šta kad nastupi?

Najsigurniji je antacid koji je ponaša kao neutralizator želudačne kiseline. Iako je izuzetno koristan nije lek i ne sme se koristiti kao sredstvo protiv gorušice zauvek. Takođe, mogu vam pomoći famotidin, ranitidin i lekovi koji pomažu zarastanje jednjaka, kao što su lansoprazol ili omeprazol.

Od alternativnih načina prevencije možete pokušati sa sladićem, ispijanjem čiste aloe vere ili uljem od pirinčanih mekinja. Jedan od bakinih recepata je jabukovo sirće u destilovanoj vodi, a ako baš ne možete da progutate, dodajte med.

Invazivnije metode

Kada gorušica postane hronična, neke od sledećih procedura su od pomoći ali zahtevaju odlazak lekaru. Nisenova fundoplikacija je operacija u kojoj se gornji deo želuca vezuje za donji deo jednjaka i time sprečava povraćaj kiseline. U Enteriks proceduri se koristi endoskop kako bi se ubacio tečni polimer koji bi služio kao graničnik između jednjaka i želuca.

Najmanje invazivna metoda je Streta, radiofrekvencijom kroz endoskop se greje mišić jednjaka. Toplota tera mišić da se suzi i tako smanjuje šanse za povraćaj kiseline.

Živeti sa gorušicom Iako je naizgled tako bezazlena i više dosadna nego bolna, ne smemo je shvatiti olako jer obično daje signale da nešto nezdravo radimo svom telu. Pre nego što dozvolite da postane deo svakodnevice, pokušajte da je odstranite i menjajte nešto u svom načinu života.