Nar bi trebalo da jedete što više: Efikasan u sprečavanju nastanka nekoliko karcinoma
Nar je voće koje je poznato kao simbol zdravlja i večnog života. Iz tog razloga bi trebalo konzumirati ga što više.
Izvor: klix.ba
Foto: Kotcha K/Shutterstock
Jedan nar zadovoljava čak 16 posto dnevnih potreba organizma za vitaminom C. Nutricionisti preporučuju da se jede na prazan stomak. Ukoliko patite od bolova u zglobovima, konzumirajte nar jer on sadrži flavonole koji smanjuju otoke.
Osim toga, u naru se nalazi i antioksidant punicalagin koji ima sposobnost očuvanja srca i krvnog sistema. Ako ga konzumirate redovno, snizićete krvni pritisak i loš holesterol.
Jedna čaša soka od nara dnevno će očuvati i zdravlje prostate i smanjiti šansu za pojavu erektilne disfunkcije. Takođe uništava bakterije u organizmu poput ešerihije koli i stafilokoka.
Ukoliko ste pod stresom, nar će podstaći stvaranje serotonina, poznatijeg kao hormon sreće te ćete početi za kratko vreme da se osećate mnogo bolje, tj. raspoloženije.
Istraživanja su pokazala i da je nar efektan u sprečavanju nastanka raka pluća, dojke, prostate, debelog creva i kože.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Sukob na Bliskom istoku je ušao u 50. dan, a borbe za Ormuski moreuz se nastavljaju. Takođe, Iran je danas rekao da nije spreman za održavanje nove runde tet-a-tet razgovora sa američkim zvaničnicima.
Ministarstvo unutrašnjih poslova obratilo se građanima Srbije povodom pojave lažnih SMS poruka o navodnim kaznama i popustima za plaćanje i poručilo da je reč o još jednoj prevari.
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković izjavio je danas da Aljbin Kurti radi sve suprotno stabilizaciji prilika na Kosovu i Metohiji.
Sukob na Bliskom istoku – 52. dan. Iran saopštio da neće učestvovati u drugoj rundi pregovora sa SAD. S druge strane, Donald Tramp izjavio da će gađati ključnu infrastrukturu u Iranu ukoliko Teheran ne prihvati ponuđeni sporazum.
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković izjavio je danas da Aljbin Kurti radi sve suprotno stabilizaciji prilika na Kosovu i Metohiji.
Sukob na Bliskom istoku – 52. dan. Iran saopštio da neće učestvovati u drugoj rundi pregovora sa SAD. S druge strane, Donald Tramp izjavio da će gađati ključnu infrastrukturu u Iranu ukoliko Teheran ne prihvati ponuđeni sporazum.
Opoziciona liderka iz Venecuele, Marija Korina Mačado, poručila je da očekuje povratak u domovinu do kraja godine i pozvala SAD da ubrzaju planove za održavanje slobodnih izbora, nakon hapšenja Nikolasa Madura.
Savet za monitoring, ljudska prava i borbu protiv korupcije Transparentnost najoštrije osuđuje izjavu Radomira Lazovića, u Narodnoj skupštini Republike Srbije, koji je usred zasedanja sa govornice javno motivisao i pozvao na korišćenje droga.
Nemačka radi na konkretnim planovima mogućeg angažovanja ratne mornarice u Ormuškom moreuzu, rekao je u nedelju uveče ministar odbrane Boris Pistorijus.
Bivša zvezda američke ženske fudbalske reprezentacije, Megan Rapino i legenda WNBA lige, Sju Bird, objavile su da su raskinule vezu nakon skoro deset godina.
Američka pevačica Kejti Peri (41) tokom boravka u Rimu odlučila je da na neobičan način prizove sreću. U videu koji je objavila na Instagramu, pevačica je snimljena kako u čuvenu Fontanu di Trevi umesto tradicionalnog novčića stavlja svoju kreditnu karticu.
Britanski kralj Čarls III i njegova supruga kraljica Kamila posetiće danas izložbu "Kraljica Elizabeta II: Njen život sa stilom", koja se trenutno održava u Bakingemskoj palati.
Američki glumac Patrik Muldun, najpoznatiji po ulogama u popularnim serijama iz devedesetih "Days of Our Lives" i "Melrose Place" preminuo je u 58. godini.
Glumica Šenon Elizabet, koju publika najviše pamti po ulozi studentkinje na razmeni Nadije u kultnoj tinejdžerskoj komediji Američka pita, pokreće profil na platformi OnlyFans.
Kafa može da utiče na delovanje pojedinih lekova jer kofein menja njihovu apsorpciju i razgradnju u organizmu, što može smanjiti efikasnost terapije ili pojačati neželjene efekte.
Nedelja imunizacije je godišnji događaj koji se u Evropi obeležava od danas do 25. aprila pod sloganom "Za svaku generaciju - vakcine deluju", a za cilj ima povećanje obuhvata i izgradnje pozitivnih stavova o neophodnosti imunizacije.
Ruski naučnici su razvili senzor na bazi grafena i polimera, odštampan na običnom kancelarijskom papiru, sposoban da detektuje dijabetes i druge bolesti u realnom vremenu koristeći izdahnuti vazduh.
Naučnici su razvili AI sistem koji otkriva koliko korišćenje mobilnog telefona opterećuje mišiće, ukazujući na skrivene fizičke posledice svakodnevnog skrolovanja.
Nakon Beograda i Novog Sada, gde je kultna rokenrol grupa - Crvena jabuka održala niz spektaluranih koncerata, na redu je Letnja pozornica u Nišu, gde će ih publika oberučke dočekati 22. maja.
Psihološki triler "Twisted", u kojem glavne uloge imaju Ešli Džad, Semjuel L. Džekson i Endi Garsija, stigao je na Netflix i brzo završio među najgledanijim naslovima na platformi.
19. aprila 2002. godine u bioskopima širom sveta počeo je da se prikazuje film "Moja velika mrsna pravoslavna svadba", koji je, iako mali nezavisni projekat Nije Vardalos, prerastao u globalni hit o ljubavi, porodici i kulturnim razlikama.
Analiza povezanosti glumaca pokazala je da je Kristofer Li najpovezanija figura u filmskoj industriji, prema istraživanju studenta matematike sa Univerziteta u Kardifu.
Komentari 0
Pogledaj komentare