Zdravlje

Sreda, 19.01.2022.

09:30

Sprečavaju moždani udar i čuvaju srce – preporučena dnevna doza od 4 do 6 komada

Proverite koje voće bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu ishranu, jer može da spreči dosta bolesti i posluži za optimizaciju vašeg zdravstvenog stanja.

Izvor: B92, hayat.ba

Sprečavaju moždani udar i čuvaju srce – preporučena dnevna doza od 4 do 6 komada
Foto: Shutterstock/5PH

U pitanju su urme – one su izuzetna hrana iz više razloga.

Pre svega dobre su za probavni sistem.

Zbog dosta kalijuma i voćnog šećera koje sadrže, savršenih materija za mozak i mišiće koji koriste glukozu kao gorivo, trebalo bi da budu obavezna hrana svih sportista i osoba koje se bave fizičkom aktivnošću.

Gotovo da nema bolesti kod koje urme ne mogu da pomognu

Zahvaljujući kalijumu, urme mogu da spreče i moždani udar ukoliko ih jedete redovno.

Sadrže gotovo 70 bioaktivnih minerala koji podržavaju zdravlje nadbubrežnih žlezda kako bi lakše obavljale svoje funkcije. Izuzetno su zdrava hrana za srce zahvaljujući rekordno visokim i nepoznatim količinama aminokiselina.

Da biste iskusili maksimalan efekat urmi, u jednom danu pojedite od četiri do šest komada.

Snižava krvni pritisak, čuva srce i sprečava razvoj raka – voće koje je Homer nazvao darom bogova

Želite li bolji san, dva sata pre odlaska na spavanje pojedite jednu urmu.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 5

Pogledaj komentare

5 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Grci besni: Sprema se izdaja Srba

Grčki list Demokratija objavio tekst u kome je navedeno da se sprema nova izdaja Srba, jer je Grčka spremna da podrži "ludački" zahtev da se zločin u Srebrenici proglasi genocidom zato što to od nje traže Nemci.

11:58

23.5.2024.

1 d

Svet

Makron na kolenima: "Ne napuštajte Francusku"

Francuska podržava kompanije koje veruju u nju, rekao je njen predsednik Emanuel Makron u intervjuu objavljenom u sredu, odgovarajući na pitanje o mogućnosti da naftni gigant TotalEnergies zatraži upis na američku berzu.

9:22

23.5.2024.

1 d

Podeli: