Kontrolišite bolest hipnozom!

U Klivlendskom centru za integrativnu medicinu, išla je na 4 seanse hipnoze mesec dana pre operacije kako bi se oslobodila straha od operacije koja je čeka, a samostalno je svakog dana vežbala autohipnozu.

Nakon operacije od koje nije osećala strah kao u iskustvima pre, probudila se puna snage i osećala se odlično. Pojela je punu porciju hrane i nakon dva dana je napustila bolnicu.

„Neurohirurzi su bili iznenađeni koliko malo lekova mi je bilo potrebno pre i posle operacije“, kaže Kirsten.

Koristila se seansama hipnoze koje su koristili dva veka unazad kod problema s anskioznošću, bolova i ostalih medicinskih stanja. Neki kažu da ovaj metod lečenja nije uspešan, ali takav skepticizam se ne odnosi na gđicu Riči. Naučnici se slažu da je ona uspešna ukoliko pacijentima pomogne da manje osete bol i umanji potrebu za lekovima. Ovaj je metod je, pri tom, potpuno bezbolan i jeftin.

Kada se pacijenti probude ošamućeni nakon totalne anestezije, potrebni su im lekovi, a hipnoza može da ih smiri. Ako imate neko medicinsko stanje a konvencionalni lekovi nisu uspešni, želite da probate hipnozu, evo i šta treba da imate na umu.

Terapeut

Ne postoji definicija hipnoze, ali to je sasvim sigurno drugo stanje svesti kada je pacijent u potpunosti svestan socijalnih okolnosti.

U toku seanse, terapeut vas uvodi u mirno stanje i nameće promenu raspoloženja, bilo percepciju ili psihosocijalno stanje. Ako neko želi da prestane da puši, terapeut bi mu rekao da su cigarete veoma otrovne i da je neophodno da vodi računa i čuva svoje telo.

Terapija govorom utiče na svestan um koji veoma lagano stvara blokadu kako bi se izbegli problemi. Kod hipnoze, terapeut tretira podsvest i dolazi do srži problema, a samim tim i rešenja.

„Hipnoza je kao hirurški nož. U pravim rukama može da pomogne, a u pogrešnim može biti veoma opasna“, kaže Edvard Frišholc, klinički psiholog u Čikagu.

Ne postoje licence za hipnozu, pa potražite lekara koji je licenciran u sličnim poljima – psiholog, lekar medicine ili socijalni radnik, jer svi oni mogu biti obučeni za hipnozu.

Seansa

Na prvoj seasni praktikant će sa vama razgovarati o vašem problemu i moguće, sprovesti test da bi uvideo koliko ste podložni hipnozi.

Postoje osobe koje nisu podložne hipnozi pa će im lekar predložiti neki drugi vid terapije. Najčešće, seansa traje oko 50 minuta.

Pušenje, strah od letenja ili hronična insomnija su stanja koja se mogu rešiti u samo jednoj seansi. Ako je vaš problem kompleksniji, kao što je posttraumatski poremećaj ili depresija, verovatno će vam biti potrebno nešto više seansi.

Uradi sam

Ako vam se ne dopada ideja da vas neko uvodi u stanje transa, možete pokušati i samo kod kuće uz CD. Ovakav pristup možda neće izlečiti neko ozbiljno stanje ali vam mogu pomoći da se umirite i opustite pre operacije ili posete lekaru.

Možete zamoliti lekara da vas nauči autohipnozi u kojoj ćete naučiti da uđete u duboko opušteno stanje i na taj način ćete sebe smiriti ukoliko budete izgovarali određene rečenice. Te rečenice u stanju transa ostavljaju trajne posledice na vas. Ako govorite sebi da ste dovoljno jaki za operaciju, vaš um i telo će se tako i ponašati.

Neki misle da je hipnoza uzimanje kontrole od pacijenta, a zapravo je u velikoj meri vraćanje.