Nemate vremena za vežbanje? Ostali ste i bez izgovora

I opet ja da pametujem.

Tai či, jednostavni usporeni pokreti odlična vežba.
Karate kate, odlična vežba.
Ples sa voljenom osobom ili ples sa samim sobom, odlična vežba.
Narodno kolo, odlična vežba.
Penjite se uz stepenice unazad, odlična vežba.
Hodanje unazad odlična vežba.



Mogućnosti su nepresušne, samo je teško naterati vas da vežbate.

Radim prosečno 50 sati nedeljno, upravo sam sada završio sa današljim poslom (vikendom takođe radim po 4-5 sati). Stignem i da trčim 100 km mesečno, dva puta nedeljno na skvoš (na koji sam išao bajsom kada je bilo lepo vreme) i ponekad odem na plivanje. Stignem i da izađem, ako ništa, bar petkom na pivo sa društvom. Nađem vremena za sve. I kad mi neko kaže da ne stigne da vežba zbog posla, znam da je obična lenčuga koja samo traži izgovor. Razlika je u tome što ne gledam tv i ne gubim vreme na gluposti.

Frilenser, imaš li decu?
(Pera, 11. decembar 2014 10:54)

E bas si ga ubo, kao prstom u ... Pa ako imas malu decu i ne treba ti vezbanje. Taman pocistis ono sto je polomio u kuhinji, vec se cuje da je nesto palo u dnevnoj sobi, onda pocistis i to, a on vec umazao fotelju ... A zena ode iz kuce da se vidi s drugaricom. Ako joj nesto prigovoris ona samo kaze: a, pa dok si ti bio na poslu ja sam cistila, kuvala, peglala, prala, ribala ... Dobro, dobro, u redu, ajde idi, ne zvocaj! Hteo ne hteo, moras da se dignes s kauca, uzmes loptu i izvedes ga u park, pa obojica trcite, jurcate, sutirate tu loptu. Da li si dovoljno trcao? Cuces kada dodje vece. Ako nisi, bice ono: tataaa, mamaaa, meni se ne spava! A onda se drzi dobro sta ce ti reci zena!

A sada "frilenser" ima rec, sad ce on nama da kaze kako radi 50 sati, ima vec 3 magistrature i 2 doktorata a usput sprema i treci, ima devojku, psa i macku, ima i seks sa strane da devojka ne zna, hobije, izlaske, letovanja, zimovanja ... a ide i na tenis, jahanje, uci golf i kineski jezik, jer ce Kina pobediti Ameriku ... i tako dalje. Pa moze se sve kad imas 20. Videcu ga u mojim godinama, hahahahaha!

Ma kakvo crno vreme, i kakvo crno "vežbanje". Fizička aktivnost može i treba da bude integralni deo čovekove dnevne rutine, kad idete negde hodajte brzo, ili jašite bicikl, kad idete uvis koristite stepenice umesto lifta, i onda ne treba izmišljati nikakve specijalne aktivnosti niti odvajati poseban minut vremena.

Frilenser, imaš li decu?

Sve prihvatam samo molim da mi neko objasni kako one lijene kornjace polako , pred nogu I treba im sat da predju 100 metara žive preko 100 godina.S druge strane majmuni nemaju mira ni jednu minutu,trče skacu ,a jedva da dožive 40 godine.
I jos jedno pitanje.Naucnici govore da debljina smeta i da treba jesti uglavnom voće i povrće.Slonovi su njadeblja živa stvorenja,a hrane se isključivo voćem i povrćem.Njihova kilaže se mjeri stotinama kilograma,a i oni žive 100 godina.

@tatamata
ti si car!
:)

Jok, brate, nisam - ne vezba mi se.

Radim prosečno 50 sati nedeljno, upravo sam sada završio sa današljim poslom (vikendom takođe radim po 4-5 sati). Stignem i da trčim 100 km mesečno, dva puta nedeljno na skvoš (na koji sam išao bajsom kada je bilo lepo vreme) i ponekad odem na plivanje. Stignem i da izađem, ako ništa, bar petkom na pivo sa društvom. Nađem vremena za sve. I kad mi neko kaže da ne stigne da vežba zbog posla, znam da je obična lenčuga koja samo traži izgovor. Razlika je u tome što ne gledam tv i ne gubim vreme na gluposti.

I opet ja da pametujem.

Tai či, jednostavni usporeni pokreti odlična vežba.
Karate kate, odlična vežba.
Ples sa voljenom osobom ili ples sa samim sobom, odlična vežba.
Narodno kolo, odlična vežba.
Penjite se uz stepenice unazad, odlična vežba.
Hodanje unazad odlična vežba.



Mogućnosti su nepresušne, samo je teško naterati vas da vežbate.

Frilenser, imaš li decu?

Sve prihvatam samo molim da mi neko objasni kako one lijene kornjace polako , pred nogu I treba im sat da predju 100 metara žive preko 100 godina.S druge strane majmuni nemaju mira ni jednu minutu,trče skacu ,a jedva da dožive 40 godine.
I jos jedno pitanje.Naucnici govore da debljina smeta i da treba jesti uglavnom voće i povrće.Slonovi su njadeblja živa stvorenja,a hrane se isključivo voćem i povrćem.Njihova kilaže se mjeri stotinama kilograma,a i oni žive 100 godina.

Frilenser, imaš li decu?
(Pera, 11. decembar 2014 10:54)

E bas si ga ubo, kao prstom u ... Pa ako imas malu decu i ne treba ti vezbanje. Taman pocistis ono sto je polomio u kuhinji, vec se cuje da je nesto palo u dnevnoj sobi, onda pocistis i to, a on vec umazao fotelju ... A zena ode iz kuce da se vidi s drugaricom. Ako joj nesto prigovoris ona samo kaze: a, pa dok si ti bio na poslu ja sam cistila, kuvala, peglala, prala, ribala ... Dobro, dobro, u redu, ajde idi, ne zvocaj! Hteo ne hteo, moras da se dignes s kauca, uzmes loptu i izvedes ga u park, pa obojica trcite, jurcate, sutirate tu loptu. Da li si dovoljno trcao? Cuces kada dodje vece. Ako nisi, bice ono: tataaa, mamaaa, meni se ne spava! A onda se drzi dobro sta ce ti reci zena!

A sada "frilenser" ima rec, sad ce on nama da kaze kako radi 50 sati, ima vec 3 magistrature i 2 doktorata a usput sprema i treci, ima devojku, psa i macku, ima i seks sa strane da devojka ne zna, hobije, izlaske, letovanja, zimovanja ... a ide i na tenis, jahanje, uci golf i kineski jezik, jer ce Kina pobediti Ameriku ... i tako dalje. Pa moze se sve kad imas 20. Videcu ga u mojim godinama, hahahahaha!

@tatamata
ti si car!
:)

Ma kakvo crno vreme, i kakvo crno "vežbanje". Fizička aktivnost može i treba da bude integralni deo čovekove dnevne rutine, kad idete negde hodajte brzo, ili jašite bicikl, kad idete uvis koristite stepenice umesto lifta, i onda ne treba izmišljati nikakve specijalne aktivnosti niti odvajati poseban minut vremena.

Jok, brate, nisam - ne vezba mi se.