I muškarci pate zbog svog izgleda

Pa to je sve relativno, neko vezba zbog komplexa, a neko zbog sebe.
Ja uzivam dok vezbam, to volim, radim godinama, osecam se bolje, spremnije, zdravije, i lepse spavam posle dobrog treninga.
Mali stomacic je tu, i ako se ne pije pivo, prvenstveno zbog ishrane, i zbog kancelarijskog posla.
Malo je nefer optuzivati ljude koji se trude da lepo izgledaju i odrzavaju formu da su kompleksasi, jel to znaci da je bolje biti buckasti aljkavac?
Naravno da sve ima svoje granice.

Nije potrebno da daju godinu dana zivota, dovoljno je da ga provedu u teretani. Za dve godine rada mogu da imaju super telo, da budu fizicki jaci, otporniji na stres i bolesti. Nije to nikakav medijski ideal, u zdravom telu zdrav duh govorili su jos Stari Grci.

Vežbajte, trčite, igrajte fudbal, tenis samo nemojte ići u teretanu. Tamo ćete postati bizoni!

Lepo je baviti se sportom mada vecina muskaraca se bilda zbog zene sto je zaista smesno i tuzno...

Mogu samo da zamislim koliko ce se kompleksasa javiti da napadaju teretanu... Ako niste znali teretana ima kardio sprave koje su mnogo bolje za zglobove. Ja odlazim u teretanu jer mi traka neuporedivo vise prija od trcanja po raznim terenima i podlogama. Manja je mogucnost za povredu itd...

A razdvajati aerobni i anaerobni trening je cista glupost i neobrazovanost. Naravno sportska neobrazovanost.

I da u teretanu ne idem zbog zena nego zbog zdravlja. E sad sto zene vole zdrave i lepo gradjene, gle cuda, meni to odgovara...

@ Deki, Novosađanin,
U teretani niko još nije povećao svoju visinu. Niti uspeo da se oslobodi dioptrije. Niti da ulepša svoje lice i natera kosu da raste.
Pre odlaska u teretanu po prvi put, posavetujte se sa lekarom o mogućim rizicima po svoje zdravlje, srce, zglobovi, tetive, digestivni trakt zbog pojačanog unosa hrane... Posavetujte se i sa nutricionistom. Nemojte preterivati i iz prve podizati 100 kilograma. Čak i ako vas prezrivo gledaju redovni vežbači, počnite sa 10 ili 15 kilograma. Ne uzimajte steroide.

Teretana, teretana,
to je život moooooj
Centimetri, kilogrami,
ne zna im se broooj... OJ!

A ko je protiv steroida, taj je protiv Srbije, ćirilice, Pravoslavlja i Vizantije!

Svi vi koji imate stav "no-no teretana":

obucite trikoe, nadjite negde snimak treninga Jelene Tinske, i na posao, samo ne preterujte da vam se ne razmaze maskara.

Vežbajte, trčite, igrajte fudbal, tenis samo nemojte ići u teretanu. Tamo ćete postati bizoni!

Lepo je baviti se sportom mada vecina muskaraca se bilda zbog zene sto je zaista smesno i tuzno...

Mogu samo da zamislim koliko ce se kompleksasa javiti da napadaju teretanu... Ako niste znali teretana ima kardio sprave koje su mnogo bolje za zglobove. Ja odlazim u teretanu jer mi traka neuporedivo vise prija od trcanja po raznim terenima i podlogama. Manja je mogucnost za povredu itd...

A razdvajati aerobni i anaerobni trening je cista glupost i neobrazovanost. Naravno sportska neobrazovanost.

I da u teretanu ne idem zbog zena nego zbog zdravlja. E sad sto zene vole zdrave i lepo gradjene, gle cuda, meni to odgovara...

Nije potrebno da daju godinu dana zivota, dovoljno je da ga provedu u teretani. Za dve godine rada mogu da imaju super telo, da budu fizicki jaci, otporniji na stres i bolesti. Nije to nikakav medijski ideal, u zdravom telu zdrav duh govorili su jos Stari Grci.

Teretana, teretana,
to je život moooooj
Centimetri, kilogrami,
ne zna im se broooj... OJ!

A ko je protiv steroida, taj je protiv Srbije, ćirilice, Pravoslavlja i Vizantije!

Pa to je sve relativno, neko vezba zbog komplexa, a neko zbog sebe.
Ja uzivam dok vezbam, to volim, radim godinama, osecam se bolje, spremnije, zdravije, i lepse spavam posle dobrog treninga.
Mali stomacic je tu, i ako se ne pije pivo, prvenstveno zbog ishrane, i zbog kancelarijskog posla.
Malo je nefer optuzivati ljude koji se trude da lepo izgledaju i odrzavaju formu da su kompleksasi, jel to znaci da je bolje biti buckasti aljkavac?
Naravno da sve ima svoje granice.

Svi vi koji imate stav "no-no teretana":

obucite trikoe, nadjite negde snimak treninga Jelene Tinske, i na posao, samo ne preterujte da vam se ne razmaze maskara.

@ Deki, Novosađanin,
U teretani niko još nije povećao svoju visinu. Niti uspeo da se oslobodi dioptrije. Niti da ulepša svoje lice i natera kosu da raste.
Pre odlaska u teretanu po prvi put, posavetujte se sa lekarom o mogućim rizicima po svoje zdravlje, srce, zglobovi, tetive, digestivni trakt zbog pojačanog unosa hrane... Posavetujte se i sa nutricionistom. Nemojte preterivati i iz prve podizati 100 kilograma. Čak i ako vas prezrivo gledaju redovni vežbači, počnite sa 10 ili 15 kilograma. Ne uzimajte steroide.