Noćobdije su efikasnije od ranoranilaca

koliko sam shvatio iz clanka, kada i "nocobdije" i "ranoranioci" spavaju isto vreme onda su nocobdije u preednosti. Ali problem je u tome sto sam ja "nocobdija" a moram da budem i relativno "ranoranioc" zbog posla, sto mi ostavlja otpriliki 5-6 sati sna dnevno. A istina je da nekako bolje funkcionisem nocu, nekako se sve smiri i mogu da radim, za compom, do jutra, ali ustajanje je mucenje, izlizalo mi se snooz dugme na budilniku :)

Koja je korist ako se neko probudi u 10 a mozak pocne da mu radi u 20.30h?

To ja pričam sve vreme!

Znao sam da sa mnom nije nista lose!

Uopste, ali uopste se ne slazem sa ovim clankom. Mozda to vazi za jedan dan kad coveka fura adrenalin da ostane budam, pa onda i neke funkcije se malo ubrzaju..Ali posle tri dana, bdenja, mozak je rasejan...Posoje mnogo naucne teorije koje ovo negiraju, i meni licno su one ubedljivije.

zasta ovi trose drzavne pare,nikada mi nece biti jasno?

a sad ispitajte kako sok od kajsije utice i na jedne i na druge?

da je tesla imao njihove pare,
sad bi mi isli na jupiter, na skijanje:))

Ja sam isto nocobdija i bolje funkcionisem nocu, ali se ne slazem sa clankom. Mislim da je moj organizam stekao tu pogresnu naviku vremenom i sada pokusavam da je ispravim. Polako ali sigurno prelazim u ranoranioce, mislim da je to mnogo zdravije i po psihu i po telesno zdravlje. Ajde eto da se pozovem i na evoluciju, ljudi su hiljadama godina bila dnevna bica i sigurno su svi fizioloski procesi u telu prilagodjeni tom nacinu ponasanja.

Uopste, ali uopste se ne slazem sa ovim clankom. Mozda to vazi za jedan dan kad coveka fura adrenalin da ostane budam, pa onda i neke funkcije se malo ubrzaju..Ali posle tri dana, bdenja, mozak je rasejan...Posoje mnogo naucne teorije koje ovo negiraju, i meni licno su one ubedljivije.

Koja je korist ako se neko probudi u 10 a mozak pocne da mu radi u 20.30h?

Znao sam da sa mnom nije nista lose!

To ja pričam sve vreme!

zasta ovi trose drzavne pare,nikada mi nece biti jasno?

a sad ispitajte kako sok od kajsije utice i na jedne i na druge?

da je tesla imao njihove pare,
sad bi mi isli na jupiter, na skijanje:))

koliko sam shvatio iz clanka, kada i "nocobdije" i "ranoranioci" spavaju isto vreme onda su nocobdije u preednosti. Ali problem je u tome sto sam ja "nocobdija" a moram da budem i relativno "ranoranioc" zbog posla, sto mi ostavlja otpriliki 5-6 sati sna dnevno. A istina je da nekako bolje funkcionisem nocu, nekako se sve smiri i mogu da radim, za compom, do jutra, ali ustajanje je mucenje, izlizalo mi se snooz dugme na budilniku :)

Ja sam isto nocobdija i bolje funkcionisem nocu, ali se ne slazem sa clankom. Mislim da je moj organizam stekao tu pogresnu naviku vremenom i sada pokusavam da je ispravim. Polako ali sigurno prelazim u ranoranioce, mislim da je to mnogo zdravije i po psihu i po telesno zdravlje. Ajde eto da se pozovem i na evoluciju, ljudi su hiljadama godina bila dnevna bica i sigurno su svi fizioloski procesi u telu prilagodjeni tom nacinu ponasanja.