Kako da popravite raspoloženje

Dobro je poznata cinjenica da ti niko ne moze pomoci ako ti ne zelis da pomognes samome sebi.
A sto se tice setnje, pa jos i u prirodi, to je 100% tacno.
Od malih nogu sam uz oca navikla na duge setnje, prekinula ih nazalost tokom srednje skole (bez ikakvog razloga)- sto je rezultovalo celulitom i opstom nadrndanoscu, neradom i blagom depresijom.
Posle sam sve promenila, da ne kazem vratila na staro- i ne samo sto nemam celulit, nego sam primetila da duge setnje itekako vracaju raspolozenje, narocitom brz hod bez pauza.
A pored toga, i neocekivan novcani prihod itekako doprinosi raspolozenju. Da, i hrana je bitna, ali ne vredi muciti se i jesti nesto sto ne volis, vec napraviti balans u onome sto volis. Uostalom, ukus se vremenom menja (barem je tako kod mene) pa nesto sto nam je nekad bilo "odvratna travuljina" moze postati omiljena hrana.
Treba samo nauciti slusati svoj organizam.

Život u skladu sa 10 božjih zapovesti. Molitva, post, ispovest, pričešće i vera u Isusa Hrista sina Božijeg i nikada neće biti ni neraspoloženja ni depresije. Oživimo Svetoslavlje i Pravoslavlje.

Aleksandar:

Dobar sex, da to je prava stvar. Samo, koliko je moguc dobar sex ako imas 100 kila, pusis tri pakle dnevno, zderes svinjetinu, pijes pivo, a u slobodno vreme se bavis lezanjem u krevetu i gledanjem tv-a?
Hocu da kazem, za dobar sex moras da budes u dobroj formi inace....ups!

Miki:

Cuj, PONEKAD mastati. Pa ja stalno mastam i osecam se super. Mastam dok sam u gradskom prevozu, to je idealno mesto za mastanje jer ionako samo gubis vreme i udises isparenja ljudskih smradova...

Nista ne popravlja raspolozenje kao dobar seks. Ja nedeljama bio nadrndan a danas k'o preporodjen, cak ni meteoropata u meni nije dosao do izrazaja... A nema te `lake` hrane koja ce da me oraspolozi ako mi se ukus iste ne dopada. Mene teletina pod sachem u kajmaku mnogo vise oraspolozi od kupusa...

Mislim da mi ljudi danasnjice trazimo srecu na potpuno pogresnim mestima - i zato je i ne nalazimo. Previse smo se udaljili od prave ljudske sustine, a ako covek pokusava da bude ono sto nije u njegovoj prirodi onda nikada ne moze da bude zadovoljan.
Treba se zadovoljavati malim stvarima, meni to moze da bude i miris jutarnje kafe, pocetak neceg novog...Ljudi danas previse zele, i misle da imaju potpuno pravo na to. Ne gledaju onog pored sebe i svoje misli opterecuju nebitnim i povrsnim stvarima. Kao da smo svi oboleli od neke grupne amnezije...Zato zeli male stvari, sve sto radis radi na najbolji moguci nacin, ne prepustaj se lenjosti, budi ono sto jesi i pokusaj da sto je moguce vise deo prirode:) Ovo je moja poruka ljudima danasnjice.

@ PMAK:
Hvala.
:(
Pozz

Dusan Radovic
"Pre nego sto krenete da trazite srecu,
proverite-mozda ste već srecni.
Sreca je mala, obicna i neupadljiva
i mnogi ne umeju da je vide."

Dobar san je rezervisan za muskarce i neudate zene. Hrkanje muza i beba/malo dete potpuno iskljucuju dobar san. Planinarenje je super - ako imate planine u okolini. Hrana - ne znam bas da li toliko utice ne raspolozenje jer su ljudi veseliji kad jedu ono sto vole nego ono sto je zdravo. Boje? To je vise stvar ukusa nego raspolozenja, iako se slazem da svetao ambijent i dobar sklad boja popravlja raspolozenje.

ja mislim da je sve u glavi. I bez dinara u dzepu, i ako ste siromasni, nemate svoj stan,izgubili ste nekog dragog, vi mozete da se osecate dobro samo ako mislite na dobro i lepe stvari.
Ja bar jednom nedeljno sedam u moji ferari i vozim se svuda po evropi naravno to je moja masta.Znaci treba ponekad mastati dobor je za zdravlje ...

Napisite na parcetu papira 10 stvari koje bi ste zeleli da radite i koje bi vas ucinile srecnim. Zatim izaberite jednu i krenite u akciju. Videcete kako se raspolozenje menja daleko brze od drugih metoda. Vrlo jednostavno.

@Obi,
Ali, ti si skoro uvek nadrndana,hehehehe, setaj vise!
I potpuno si u pravu za promenu ishrane tokom zivota, ja sada jedem ono sto mi je dok sam bio klinac bilo nezamislivo.

Priroda je zakon!

Pozdrav!

Jos par saveta,

Bistra glava, rasterajte nepotrebne misli. Bez mucenja, bez briga.
Poslastice za dusu. Cokoladice, bananice, jagode, anans, itd.
Samo se smejte, od srca.
Opustite se u drustvu, dragih ljudi.
Razmislite sta vas cini srecnim, koga volim? Ko mene voli? itd.
Zatvorite oci i zamislite (najvise preferiram).
Oh, mogu da nabrajam i nabrajam do beskonacno, zato sam uvek :) happy, very happy.

Pa normalno da se u seksu ne moze uzivati ako nemas, da tako kazem, ispravan alat za isti - telo. Al' nece isti biti ista bolji ako jedes samo zelenis. Stvar je u umerenosti. Inace, cak i kad je sa organizmom sve u redu, seks ne mora nuzno da popravi raspolozenje - nekad ume da deluje totalno kontraproduktivno, zavisi to i od one suprotne strane...

Život u skladu sa 10 božjih zapovesti. Molitva, post, ispovest, pričešće i vera u Isusa Hrista sina Božijeg i nikada neće biti ni neraspoloženja ni depresije. Oživimo Svetoslavlje i Pravoslavlje.

ja mislim da je sve u glavi. I bez dinara u dzepu, i ako ste siromasni, nemate svoj stan,izgubili ste nekog dragog, vi mozete da se osecate dobro samo ako mislite na dobro i lepe stvari.
Ja bar jednom nedeljno sedam u moji ferari i vozim se svuda po evropi naravno to je moja masta.Znaci treba ponekad mastati dobor je za zdravlje ...

Napisite na parcetu papira 10 stvari koje bi ste zeleli da radite i koje bi vas ucinile srecnim. Zatim izaberite jednu i krenite u akciju. Videcete kako se raspolozenje menja daleko brze od drugih metoda. Vrlo jednostavno.

Dobro je poznata cinjenica da ti niko ne moze pomoci ako ti ne zelis da pomognes samome sebi.
A sto se tice setnje, pa jos i u prirodi, to je 100% tacno.
Od malih nogu sam uz oca navikla na duge setnje, prekinula ih nazalost tokom srednje skole (bez ikakvog razloga)- sto je rezultovalo celulitom i opstom nadrndanoscu, neradom i blagom depresijom.
Posle sam sve promenila, da ne kazem vratila na staro- i ne samo sto nemam celulit, nego sam primetila da duge setnje itekako vracaju raspolozenje, narocitom brz hod bez pauza.
A pored toga, i neocekivan novcani prihod itekako doprinosi raspolozenju. Da, i hrana je bitna, ali ne vredi muciti se i jesti nesto sto ne volis, vec napraviti balans u onome sto volis. Uostalom, ukus se vremenom menja (barem je tako kod mene) pa nesto sto nam je nekad bilo "odvratna travuljina" moze postati omiljena hrana.
Treba samo nauciti slusati svoj organizam.

Miki:

Cuj, PONEKAD mastati. Pa ja stalno mastam i osecam se super. Mastam dok sam u gradskom prevozu, to je idealno mesto za mastanje jer ionako samo gubis vreme i udises isparenja ljudskih smradova...

Mislim da mi ljudi danasnjice trazimo srecu na potpuno pogresnim mestima - i zato je i ne nalazimo. Previse smo se udaljili od prave ljudske sustine, a ako covek pokusava da bude ono sto nije u njegovoj prirodi onda nikada ne moze da bude zadovoljan.
Treba se zadovoljavati malim stvarima, meni to moze da bude i miris jutarnje kafe, pocetak neceg novog...Ljudi danas previse zele, i misle da imaju potpuno pravo na to. Ne gledaju onog pored sebe i svoje misli opterecuju nebitnim i povrsnim stvarima. Kao da smo svi oboleli od neke grupne amnezije...Zato zeli male stvari, sve sto radis radi na najbolji moguci nacin, ne prepustaj se lenjosti, budi ono sto jesi i pokusaj da sto je moguce vise deo prirode:) Ovo je moja poruka ljudima danasnjice.

@Obi,
Ali, ti si skoro uvek nadrndana,hehehehe, setaj vise!
I potpuno si u pravu za promenu ishrane tokom zivota, ja sada jedem ono sto mi je dok sam bio klinac bilo nezamislivo.

Priroda je zakon!

Pozdrav!

@ PMAK:
Hvala.
:(
Pozz

Dobar san je rezervisan za muskarce i neudate zene. Hrkanje muza i beba/malo dete potpuno iskljucuju dobar san. Planinarenje je super - ako imate planine u okolini. Hrana - ne znam bas da li toliko utice ne raspolozenje jer su ljudi veseliji kad jedu ono sto vole nego ono sto je zdravo. Boje? To je vise stvar ukusa nego raspolozenja, iako se slazem da svetao ambijent i dobar sklad boja popravlja raspolozenje.

Nista ne popravlja raspolozenje kao dobar seks. Ja nedeljama bio nadrndan a danas k'o preporodjen, cak ni meteoropata u meni nije dosao do izrazaja... A nema te `lake` hrane koja ce da me oraspolozi ako mi se ukus iste ne dopada. Mene teletina pod sachem u kajmaku mnogo vise oraspolozi od kupusa...

Aleksandar:

Dobar sex, da to je prava stvar. Samo, koliko je moguc dobar sex ako imas 100 kila, pusis tri pakle dnevno, zderes svinjetinu, pijes pivo, a u slobodno vreme se bavis lezanjem u krevetu i gledanjem tv-a?
Hocu da kazem, za dobar sex moras da budes u dobroj formi inace....ups!

Pa normalno da se u seksu ne moze uzivati ako nemas, da tako kazem, ispravan alat za isti - telo. Al' nece isti biti ista bolji ako jedes samo zelenis. Stvar je u umerenosti. Inace, cak i kad je sa organizmom sve u redu, seks ne mora nuzno da popravi raspolozenje - nekad ume da deluje totalno kontraproduktivno, zavisi to i od one suprotne strane...

Jos par saveta,

Bistra glava, rasterajte nepotrebne misli. Bez mucenja, bez briga.
Poslastice za dusu. Cokoladice, bananice, jagode, anans, itd.
Samo se smejte, od srca.
Opustite se u drustvu, dragih ljudi.
Razmislite sta vas cini srecnim, koga volim? Ko mene voli? itd.
Zatvorite oci i zamislite (najvise preferiram).
Oh, mogu da nabrajam i nabrajam do beskonacno, zato sam uvek :) happy, very happy.

Dusan Radovic
"Pre nego sto krenete da trazite srecu,
proverite-mozda ste već srecni.
Sreca je mala, obicna i neupadljiva
i mnogi ne umeju da je vide."