Ja sam isto nocobdija i bolje funkcionisem nocu, ali se ne slazem sa clankom. Mislim da je moj organizam stekao tu pogresnu naviku vremenom i sada pokusavam da je ispravim. Polako ali sigurno prelazim u ranoranioce, mislim da je to mnogo zdravije i po psihu i po telesno zdravlje. Ajde eto da se pozovem i na evoluciju, ljudi su hiljadama godina bila dnevna bica i sigurno su svi fizioloski procesi u telu prilagodjeni tom nacinu ponasanja.
koliko sam shvatio iz clanka, kada i "nocobdije" i "ranoranioci" spavaju isto vreme onda su nocobdije u preednosti. Ali problem je u tome sto sam ja "nocobdija" a moram da budem i relativno "ranoranioc" zbog posla, sto mi ostavlja otpriliki 5-6 sati sna dnevno. A istina je da nekako bolje funkcionisem nocu, nekako se sve smiri i mogu da radim, za compom, do jutra, ali ustajanje je mucenje, izlizalo mi se snooz dugme na budilniku :)
Uopste, ali uopste se ne slazem sa ovim clankom. Mozda to vazi za jedan dan kad coveka fura adrenalin da ostane budam, pa onda i neke funkcije se malo ubrzaju..Ali posle tri dana, bdenja, mozak je rasejan...Posoje mnogo naucne teorije koje ovo negiraju, i meni licno su one ubedljivije.
koliko sam shvatio iz clanka, kada i "nocobdije" i "ranoranioci" spavaju isto vreme onda su nocobdije u preednosti. Ali problem je u tome sto sam ja "nocobdija" a moram da budem i relativno "ranoranioc" zbog posla, sto mi ostavlja otpriliki 5-6 sati sna dnevno. A istina je da nekako bolje funkcionisem nocu, nekako se sve smiri i mogu da radim, za compom, do jutra, ali ustajanje je mucenje, izlizalo mi se snooz dugme na budilniku :)
Uopste, ali uopste se ne slazem sa ovim clankom. Mozda to vazi za jedan dan kad coveka fura adrenalin da ostane budam, pa onda i neke funkcije se malo ubrzaju..Ali posle tri dana, bdenja, mozak je rasejan...Posoje mnogo naucne teorije koje ovo negiraju, i meni licno su one ubedljivije.
Ja sam isto nocobdija i bolje funkcionisem nocu, ali se ne slazem sa clankom. Mislim da je moj organizam stekao tu pogresnu naviku vremenom i sada pokusavam da je ispravim. Polako ali sigurno prelazim u ranoranioce, mislim da je to mnogo zdravije i po psihu i po telesno zdravlje. Ajde eto da se pozovem i na evoluciju, ljudi su hiljadama godina bila dnevna bica i sigurno su svi fizioloski procesi u telu prilagodjeni tom nacinu ponasanja.
Uopste, ali uopste se ne slazem sa ovim clankom. Mozda to vazi za jedan dan kad coveka fura adrenalin da ostane budam, pa onda i neke funkcije se malo ubrzaju..Ali posle tri dana, bdenja, mozak je rasejan...Posoje mnogo naucne teorije koje ovo negiraju, i meni licno su one ubedljivije.
koliko sam shvatio iz clanka, kada i "nocobdije" i "ranoranioci" spavaju isto vreme onda su nocobdije u preednosti. Ali problem je u tome sto sam ja "nocobdija" a moram da budem i relativno "ranoranioc" zbog posla, sto mi ostavlja otpriliki 5-6 sati sna dnevno. A istina je da nekako bolje funkcionisem nocu, nekako se sve smiri i mogu da radim, za compom, do jutra, ali ustajanje je mucenje, izlizalo mi se snooz dugme na budilniku :)
Ja sam isto nocobdija i bolje funkcionisem nocu, ali se ne slazem sa clankom. Mislim da je moj organizam stekao tu pogresnu naviku vremenom i sada pokusavam da je ispravim. Polako ali sigurno prelazim u ranoranioce, mislim da je to mnogo zdravije i po psihu i po telesno zdravlje. Ajde eto da se pozovem i na evoluciju, ljudi su hiljadama godina bila dnevna bica i sigurno su svi fizioloski procesi u telu prilagodjeni tom nacinu ponasanja.
IMAGE SOURCE
7 Komentari
Sortiraj po: