Zdravlje

Utorak, 11.10.2011.

15:45

Čokolada doprinosi zdravlju žena

Žene koje konzumiraju čokoladu izložene su manjoj opasnosti da dožive moždani udar, pokazali su rezultati švedskog istraživanja koje je sprovedeno na više od 33.000 žena, preneli su francuski mediji.

Default images

Što više čokolade unesete u organizam, manji je rizik da doživite moždani udar. Na svakih 50 gr nedeljno, rizik za moždani udar se smanjuje za 14%.

Zaštitni efekat javlja se na 45 grama čokolade nedeljno, kod žena u grupi sa najvećom potrošnjom (one su u proseku jele oko 66 gr čokolade). Kod njih je rizik od moždanog udara 20% manji u odnosu na žene koje su jele najmanje čokolade.

Potencijalne zdravstvene prednosti čokolade, posebno crne čokolade, pripisuju se flavonoidu antioksidantu, kakao jedinjenja koji jača kardiovaskularni sistem.

U drugim studijama, istraživači su pokazali da flavonoidi mogu poboljšati protok krvi opuštanjem krvnih sudova i snižavanjem krvnog pritiska. Oni takođe mogu da inhibiraju trombocite i smanje upale - sve to doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sistema.

Naučnici su, međutim, istakli da je crna čokolada zdravija od mlečne, jer sadrži više antioksidanasa flavonoida kao i da čokoladu ipak treba umereno konzumirati jer ona sadrži mnogo kalorija, masnoća i šećera.

Foto: nkzs/sxc.hu

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare

2 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: