Novo istraživanje objavljeno u stručnom časopisu "Nutrition Research" pokazalo je koliko je važno da doručak bude bogat proteinima, tačnije jajima pošto je utvrđeno da jaja smanjuju osećaj gladi i potrošnju kalorija tokom dana.
Izvor: Tanjug
Istraživači su otkrili da muškarci koji dan počnu jajima za doručak troše značajno manje kalorija kad im se ponudi da za ručak jedu koliko žele, za razliku od muškaraca koji za doručak pojedu obrok iste energetske vrednosti u vidu peciva bogatih ugljenim hidratima.
Ispitivanje razlika između dva prosečna američka doručka sprovela je Maria Luz Fernandez koja objasnila je da "doručak bogat proteinima pomaže u kontroli osećaja gladi".
Ona je dodala da postoji sve veći broj dokaza koji pokazuju koliko su za zdravlje važni visoko vredni proteini, a posebno je istakla koliko je važno da proteini budu sastavni deo doručka.
Portal Moj doktor prenosi da su ranija istraživanja pokazala da osobe koje su prekomerno teške, a koje su na dijeti gube 65 odsto više težine i osećaju da imaju više energije ako za doručak, umesto peciva, pojedu jaja.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Estonska kompanija Piletilevi Group (PLG), najveća platforma za prodaju ulaznica u baltičkim zemljama i centralnoj Evropi, zvanično je preuzela 100% vlasništva nad beogradskom kompanijom Ticket Vision, vodećim prodavcem karata na tržištu Srbije.
Saudijski naftovod "Istok-Zapad", veliki infrastrukturni objekat, napadnut je u regionu Medine, objavili su danas saudijski državni mediji pozivajući se na izvor iz Ministarstva energetike.
Španija je naložila uljarama da od novembra 2026. godine skladište 12 odsto svoje proizvodnje kako bi regulisala ponudu privremenim povlačenjem dela ulja sa tržišta.
Rat u Ukrajini – 1.719. dan. Rusi su nastavili udare na ključnu infrastrukturu Ukrajine, a u napadu na Odesu poginulo je troje ljudi. Sutra u Abu Dabiju počinju važni pregovori o Ukrajini.
Poljski ministar pravde Valdemar Žurek saopštio je da su istražni organi došli do novih informacija o napadaču koji je u subotu izvršio oružani napad na glavnom trgu u Krakovu u kojem je poginulo šest osoba.
Posebno će biti ispitano koliko je novca Partizan trebalo da prihoduje od ovog transfera na osnovu ugovora, da li je ugovoreni iznos isplaćen u celosti, kao i da li postoje dodatne okolnosti koje zahtevaju proveru.
Goldsmitova (52) prisetila se incidenta iz 2014. godine, kada je, kako tvrdi, morala da pozove policiju kako bi Brend bio udaljen iz njenog doma nakon nasilnog sukoba.
Indigestija i problemi sa varenjem nakon obroka mogu biti jedan od ranih znakova raka pankreasa. Gastroenterolog objašnjava na koje simptome treba obratiti pažnju i kada je vreme da posetite lekara.
Polish Prime Minister Donald Tusk announced that three bodies had been found at the apartment of the attacker responsible for the shooting in Krakow. Unconfirmed reports suggest that the victims were the suspect's sister and parents.
US President Donald Trump said he had spoken with his Russian counterpart, Vladimir Putin, about a deal to end the war in Ukraine and reshape Europe's entire security architecture.
The Republic Electoral Commission (RIK) today adopted a resolution allocating parliamentary seats to MPs elected to the new convocation of the Serbian National Assembly in the snap elections held on 25 October.
Dobitnik Nobelove nagrade je upozorio da bi tehnologija mogla da bude blizu izazivanja velikog incidenta, poput pada elektroenergetskog ili bankarskog sistema.
Komentari 6
Pogledaj komentare